Pneumonija: 4 glavne pogreške u liječenju

Samozadovoljavanje može biti vrlo opasno. Pogotovo kada je u pitanju upala pluća. Prikupili smo najčešće zablude o metodama liječenja upale pluća i otkrili zašto je još potrebno vidjeti liječnika, uzeti antibiotike i napraviti gimnastiku.

Pneumonija ili upala pluća često nas percipira kao hladno s vrlo visokom temperaturom, slabostem i kašljem. Ne žuri pozvati liječnika, sami se liječimo, ne vjerujemo tradicionalnim metodama. To je puna raznih komplikacija čak i nakon oporavka. Što smo češće pogriješili?

Pogreška # 1: nema upale pluća od upale pluća

Naime, cjepivo protiv upale pluća izumio i proizveden za dugo vremena. Ali to je djelotvorno samo kada je upala pluća uzrokovana jednim od patogena - pneumokokusom. U 52 zemalja svijeta kao što je cijepljenje protiv upale pluća već uključena u Nacionalnom kalendaru obaveznih djetinjstva cijepljenje. Dva stranih pneumokoka cjepiva registrirana u Rusiji: 7-Valent konjugirana vakcina „Prevenar” (SAD) i polisaharidno cjepivo «Pneumo 23» (Francuska). Prevenar cjepivo može se davati svim djeci od dobi od tri mjeseca, Pnevmo 23 cjepivo od dvije godine. „U 70-90% slučajeva upale pluća u djece mlađe od pet godina uzrokovanih pneumokokne infekcije koja je teško liječiti, i daje visok postotak ozbiljnih posljedica, - kaže Michael Costin, MD, voditelj Laboratorija za cijepljenje i imunoterapija alergijskih bolesti Instituta za istraživanje cjepiva i Sera, II Mechnikov. "Stoga, najpouzdanija i učinkovitija sredstva za borbu protiv upale pluća je profilaksa masovnih cjepiva".

Pogreška # 2: Ne morate piti antibiotike

Čini nam se da tijekom života često pijemo antibiotike na koje im se naše tijelo upotrebljava i oni su na njemu. To jest, postojala je otpornost, a učinkovitost se smanjila. I s upalom pluća, antibiotici više nisu pomagači. Zapravo, čovječanstvo nije izmislilo učinkovitije lijekove protiv bilo kakvog upalnog procesa od antibiotika. No, tu je problem, a to leži u činjenici da agenti upale pluća niz bakterija, mikroba i virusa, kao što su pneumokoka, stafilokoki, Haemophilus influenzae, Escherichia coli, i tako dalje. Djeca često pate od odrasle upale pluća, koja je uzrokovana klice mikoplazme. Ovi mikrobi su istovremeno slični bakterijama i virusima. Ali upala pluća, koja je uzrokovana uzročnikom legionele, praktički se ne pojavljuje kod djece. Usput, jedan od izvora legionele su klimatizacijski sustavi. Otkrivena je nova skupina patogena - bakteroida, koja se dugo vremena smatrao ne-patogenim florom usne šupljine. Postoje također i nebiološka sredstva upale pluća, na primjer, benzin. Ovisno o vrsti patogena i treba dati ovaj ili onaj antibiotik za upalu pluća. Da bi se identificirala, potrebna je ispljuvka. I to se radi u prilično rijetkim slučajevima - kada je pacijent hospitaliziran, tj. U bolnici.

Postoji takav neugodan oblik - bolnička upala pluća, na koju su antibiotici praktički neprimjenjivi. Pojavljuje se u bolesnika ili u medicinskom osoblju u kojem mikrobi - patogeni upale pluća dolaze iz bolničkog okruženja. Oni su zaista otporni na antibiotike.

Pogreška # 3: vrijedno je kuhati

Istina je da je najčešći uzrok upale pluća hipotermija. Stoga, liječite je toplo. Ali otići u kupelj s upalom pluća, pogotovo kada je krupije, čak i ako postoje sile na njemu, ni u kojem slučaju nije nemoguće. Toplina i testira naš kardiovaskularni sustav za snagu. I u parnoj sobi, srce uopće ne može izdržati temperaturni šok. Smatra se da je bolest znoja izlazila bez osnova. Da biste srušili temperaturu u akutnoj upali pluća, to je neobično dovoljno hladno obloge, koje se moraju mijenjati svakih pola sata.

Na tjelesnoj temperaturi do 37 stupnja, kompresije zagrijavanja, senfne žbuke na prsima, vruće senfne kupke (kao distrakcija) mogu se koristiti. Kako bi se olakšalo dodjeljivanje sluzi, dati toplom mlijeku na pola s Borjomi ili soda (pola žlice na čašicu mlijeka). Ako se oslobodi debeli ispljuvak, pokazuju se ekspektorati, na primjer, infuzija biljaka termopsije, otopine jodnih soli. Ako volite narodne lijekove, posavjetujte se s fitoterapijom. Potrebno je tri žlice svježeg voća maline, koje se mora piti s dvije čaše tople vode, inzistirati na 45 minuta, napiti i piti. Ali u svakom slučaju, prije svega, posavjetujte se s liječnikom.

Pogreška # 4: morate se preseliti što je moguće manje

Naravno, na temperaturi od 40 stupnjeva, ne zamarajte svoje tijelo pokretom. Ali čim temperatura padne na 37 stupnjeva, tako da u plućima nije bilo stagnacije, liječnik može preporučiti terapijsku tjelovježbu. Počevši s boljim vježbe disanja, na primjer, putem koktela izdisanje cijevi (50-60 cm), donji kraj je uronjen u čaši vode, za proizvodnju izdisanje kroz usta, presavijeni cijevi ili napuhavanje balona, ​​igračke, guma.

Također se preporučuje i dišni gimnastika.

1. Polazna pozicija je glavni post. Obujmite ruke ispred grudi - duboko udahnite, energetski podignite laktove i podignite glavu - izdahnite.

2. Polazna pozicija je ista. Podignite ruke iznad glave - udahnite, spustite ruke - udahnite. Ponovite 15-20 puta.

3.Isodnoe položaj - stoji, stopala širine ramena, ruke na stranu - udahnite, energično nagnite naprijed. Dodirivanje poda prstima - dugi izdisaj. Ponovite 7-10 puta.

4. Polazna pozicija je ista, ruke na bokovima. Učinite rotirajuće kretanje tijela, naizmjenično u svakom smjeru. Ponovite 3-5 puta u svakom smjeru.

brojka

1,8 milijuna djece umrijeti od upale pluća. I ta je brojka znatno veća od smrti od AIDS-a, malarije i ospica.

15-20% - smrtnost starijih osoba i djeca do jedne godine ove bolesti prema WHO-u.

Tri glavna oblika upale pluća

Akutna upala pluća, ili krupne upale pluća. Sve počinje s najjačim hladnoćom, temperatura skače na 40 stupnjeva. Unilateralna upala popraćena je bolom u stranu, s bilateralnom boli koja pokriva cijeli prsni koš i leđa u području škapule. Disanje je teško, pacijent pati od stalnog suhog kašlja, koji prolazi u kašalj s krvavim ispljuvkom. Temperatura traje oko dva tjedna, a to vrlo slabi kardiovaskularni sustav. Osim toga, tijekom tijeka bolesti mozak ne prima dovoljno kisika.

Polagano upalu pluća teče lakše, ne prati takva visoka temperatura (ne više od 38 stupnjeva), letargija i lagani zimici, kao i glavobolja i nedostatak apetita. Najčešće ova komplikacija nakon ARI, prehlade, bronhitisa, gripe.

Produljena upala pluća - posljedica akutne upale pluća, koja je prestala liječenje rano. Protiv njezine pozadine, emfizem se može razviti, a normalna opskrba kisikom u organima je poremećena.

Skizofrenija: kada početi brinuti?

Ova bolest utječe na 1,5 milijuna Rusa. Često se manifestira u dobi od 15 do 25 godina, prvi simptomi slični su znakovima adolescentne krize... Stručnjaci odgovaraju na pitanja koja se tiču ​​roditelja.

Tijelo akumulira hladno: kako se to događa i što treba učiniti

Kineska medicina specijalistica Anna Vladimirova preporučuje odmaranje tamo gdje je barem malo toplije nego kod kuće. I to je razlog zašto.

Pneumonija kuglice. Vježbe za disanje

Jeste li uhvatili hladnoću i počeli kašljati? Nemojte dopustiti da bolest trči, jer ozbiljne komplikacije bronhitisa ili upale pluća mogu započeti. Većina nas trpi na nogama - kažu, proći će. U međuvremenu, infekcija, ako se ne liječi ispravno, postepeno spušta u bronhija, uzrokujući njihovo oticanje i remeti normalan proces samo-čišćenja. Kod kroničnog bronhitisa, ova situacija je još složenija, što dovodi do neke vrste obnove cjelokupnog rada plućnog sustava i narušavanja njegovih zaštitnih funkcija. A onda najmanji hipotermi odmah dovodi do pogoršanja.

Na bolesničku listu!

Kako bi situacija bila kritična, za početak jednostavno promijenite stav prema prehladama. Osjećate se bolesnima - iskoristite svoje pravo na bolovanje. Nemojte ići na posao dok se ne napokon riješite bolesti. Kada produžiti ili teške prehlade ne samo: uzeti one lijekove koji su preporučene od strane liječnika, a ne susjeda na odmorištu ili ljekarnika u ljekarni. Uostalom, mnogi lijekovi imaju kontraindikacije, mogu uzrokovati alergijsku reakciju.

U ARVI-u, antibiotici su propisani samo u ekstremnim slučajevima, kada počinju komplikacije i nemaju snage protiv samih virusa. Uz glavni tretman, može se koristiti tradicionalna medicina, kao primjer "vježbi disanja". Bronhitis korisni biljne ekstrakte koji imaju iskašljavanje majka konjsko kopito, bijelog sljeza, gospino bilje, trputac. Oni pomažu očistiti bronhije od sluzi i iskašljaja, u kojem se akumuliraju patogene bakterije. Jednostavno pripremite infuziju: 1 tablicu. jedna žlica biljnih sirovina mora se uliti čašu kipuće vode, neka se pere pola sata, isprazniti. Uzmi 1/3 šalice 3 puta dnevno. Kontraindikacija: individualna netrpeljivost.

vijeće - Prestani pušiti! Dim cigarete onemogućuje zaštitne mehanizme dišnog sustava, što olakšava pristup virusima tijelu. U kući, gdje je barem jedan član obitelji stalno puši, kućanstva za nepušače su 5 puta veću vjerojatnost da pate od bronhitisa i upale pluća.

Vježbe za disanje

Ako je hladnoća komplicirana bronhitisom, možete napraviti posebnu gimnastiku. Poboljšava evakuaciju sputuma i povećava funkcionalnost dišnog sustava. Preporuča se izvršiti ga jednom dnevno. Možete raditi cijeli kompleks ili odabrati nekoliko vježbi.

Udahnite što je moguće čvršće. Na izdisaj zamisli da je balon napuhan u trbuhu. Ponovite 2 - 3 puta.

Sada pokušajte kašljati brzo ugovaranjem trbušnih mišića. Ova vježba poboljšava protok mucusa iz bronha i pomaže kašljavanju.

Udahni kroz nos. I zatim napravite 3 kratka izdisaja kroz usta, presavijte usne cijevima (kao da puše svijeću). Ponovite 2 - 3 puta.

Polako udahnite kroz nos. Lagano otvorite usta i polako uzdisajte zvukom "F". Ponovite 2-3 puta.

Polako udahnite kroz nos, podignite ruke gore. Zadrži dah. Učinite djelomično izdisanje kroz usta. Nagnuti naprijed i izdišite zrak kroz usta, izgovarajući zvuk "ha". Ponovite 2-3 puta.

Za ovu vježbu trebat će vam slam za koktele i čašu, četvrtinu ispunjenu vodom. Duboko udahnite, a zatim polagano izdahnite kroz slamu, spustite u vodu. Ponovite vježbu 2-3 puta.

Također je korisno napuhati balone.

Prijetnja plućima

Nije potpuno izliječen ARVI može izazvati upalu pluća. Rizično, posebice djeca mlađa od 7 godina, starije osobe, pušači, kao i oni koji pate od astme, srčanih i drugih kroničnih bolesti. Međutim, relativno zdravi ljudi su u opasnosti od upale pluća, ako se ne brinu za njihovo zdravlje, sjetite se gimnastike.

Međutim, pneumonija još nije dijagnoza. Ovaj pojam znači prisutnost lezije u plućima. Najozbiljniji oblik upale pluća je krupica, koja je poznata još od vremena Hipokratova. Njezini patogeni su pneumokokci. Ime ove vrste upale pluća je izvedeno iz riječi "croup", što znači "oticanje". Kao rezultat toga, edem zidova alveola, u kojima se odvija proces razmjene plinova, puni se međustaničnom tekućinom. U svojoj krvi pada molekula fibrin i crvenih krvnih stanica, čime se sputum s upalom pluća lobarne postaje viskozan i ima zapušten-smeđe boje. Krupni, ili, kako se zove i pleuropneumonija, popraćena je visokom temperaturom, kratkom daha i bolovima u prsima. Čitav dio pluća obično je uključen u proces, kao i pleura koja ga pristaje - ljuska koja pokriva pluća. Srećom, sada je krupna upala pluća vrlo rijetka. U većini slučajeva, to je slučaj fokalne upale pluća, kada je upalni proces uključen mnogo manji dio plućnog tkiva. Osumnjičeni da bolest može liječnik već tijekom uobičajenog prisluškivanja i slušanja prsnog koša.

vijeće - kako bi se razjasnila dijagnoza, bolje je napraviti opći test krvi i prsima X-zraka.

Podmukle bakterije

Zahvaljujući modernim antibioticima, čak i teška upala pluća nije tako strašna, a lakši oblici se općenito tretiraju kod kuće. Pa ipak, opasnost po zdravlje ne može se podcijeniti: svaka upala pluća je ozbiljna bolest, na koju se treba tretirati vrlo odgovorno!

Usput, uzročnici žarišna upala pluća može biti raznih mikroorganizama: streptokoke, stafilokoke, bacil gripa, itd I to je navedeno: kod ljudi koji su imali gripu ili koji pate od dijabetesa, stafilokokci se češće aktiviraju. Oni koji zloupotrebljavaju alkohol, u razvoju upale pluća, u pravilu, krivi su za štapić Friedlandera. U mladih ljudi i razvijenih pušača, patogeni proces često izaziva klamidija, mikoplazma, legionela. Stoga, kako bi se pravilno odabrao antibiotik, liječnik propisuje mikrobiološko izlijevanje sputuma. Pomaže u određivanju osjetljivosti patogena na antibiotike.

vijeće - pneumonija se liječi antibioticima u prosjeku 10-14 dana, obično do 3-5. dana normalne temperature. Prekinuti propisani tečaj nipošto nije moguć, inače se bolest vraća i obnovljena energija.

Što će pomoći oporavku?

Pri održavanju visoke temperature morate promatrati ostatak kreveta. Čim temperatura bude normalna, možete otići do poznate kućne rutine. Ne treba ležati u krevetu - to može dovesti do stagnacije u plućima i produljiti proces ozdravljenja.

Jedite s upalom pluća bolje 4 - 6 puta na dan u malim obrocima, dajući prednost povrću i voću, bogate vitaminima. Poželjno je oštro ograničiti sol. Važno je piti koliko god je to moguće: ako je srce u redu, trebate piti najmanje 2 - 2.5 litre tekućine - limun čaj, alkalne mineralne vode, infuzija šipka, voćnih sokova. Tekućina poboljšava ukapljivanje sputuma.

Liječenje se može nadopuniti narodnim lijekovima: na primjer, u drugoj fazi bolesti, trljajte prsima masnoćom i dodajte 2-3 ml jeleće ulje. U 2-3 tjedna od početka bolesti, možete uzeti infuziju od korijena sladića, kalendula i timijana (pola šalice 4 do 5 puta dnevno).

Izlazak u ulicu s upalom pluća je nepoželjan, ako je potrebno, trebate dobiti dozvolu liječnika. No korisno je nekoliko puta dnevno provjetravati sobu kako bi se osigurala priliv svježeg zraka.

Od vodnih postupaka za vrijeme bolesti ne smije se napustiti. Ako je temperatura normalna, možete uzeti topao tuš. Ako je povećana, dovoljno je obrisati vlažnom krpom. Ali saunu i saunu strogo su kontraindicirane sve do potpunog oporavka.

Nakon upale pluća potrebno je smanjiti uobičajenu tjelesnu aktivnost. U roku od 2-3 mjeseca, teški fizički rad, sport treba izbjegavati. Ali svakodnevne šetnje korisne su: svjež zrak je upravo ono što vam je potrebno!

Mogu li napuhnuti lopte u upalu pluća

Liječenje i oporavak nakon upale pluća su dugotrajni postupci koji zahtijevaju poštivanje pravila i režima. Da bi se pacijenti brzo vratili plućnim liječnicima, preporučuju se različite metode, na primjer, da se napuhne kugle u upalu pluća. Samo-lijek za upalu pluća je opasan, tako da kada se pojave prvi simptomi, trebali biste se posavjetovati s liječnikom koji će poduzeti odgovarajuće mjere.

Bolnica Yusupov smještena je u Moskvi, a uključuje i kliniku terapije, čiji stručnjaci uspješno dijagnosticiraju i liječe razne bolesti, a također pomažu pacijentima da se oporave. Iskusni liječnici-pulmonolozi klinike razvijaju individualne kompleksne terapijske programe za pacijente s upalom pluća.

Značajke bolesti

Upala pluća u suvremenom svijetu često se javlja kod odraslih i djece s oslabljenim imunitetom. Sva tkiva i organi u tijelu trebaju kisik, tako da kvar respiratornih organa utječe na funkcioniranje drugih sustava. Da bi ojačali respiratorne organe, kako se ne bi razvili upalu pluća, preporuča se da kuglice napune liječnike kao preventivnu mjeru.

Kada upala pluća utječe na alveole i intersticijalno tkivo. Kod pacijenta kod akutnog oblika upale pluća postoje snažno izraženi simptomi bolesti i opijanje organizma. Vjerojatnost komplikacija (apscesa, respiratornog zatajenja, pleuralni izljev) u upalu pluća je vrlo visoka, tako da je tretman treba provoditi samo u skladu s terminima pulmolog liječnika.

Razvoj pneumonije uzrokuju patogeni mikroorganizmi: bakterije, virusi, gljivice. Pored toga, pneumonija se može razviti nakon operacije ili s produljenom izloženosti osobi u suprotnom položaju, u ovom slučaju se dijagnosticira kongestivna upala pluća. Često s kongestivnom upalom pluća, pacijenti su zainteresirani za plućni liječnik, bez obzira je li moguće napuhati kuglice u upalu pluća. Ova vježba disanja koristi se za uklanjanje stagnacije kao element kompleksne terapije.

Ako razviju simptome slične simptomima upale pluća: umor, otežano disanje, groznica, otežano disanje, i drugima, vidjeti liječnik pulmolog Yusupov bolnicu u Moskvi. Na području medicinske ustanove je klinika terapije, čiji stručnjaci dijagnosticiraju i liječe upalu pluća.

Gimnastika dišnog sustava za upalu pluća: Je li moguće napuhati pelete pneumonijom

Gimnastika dišnog sustava koristi se za upalu pluća, budući da ima poseban terapeutski značaj. Vježbe disanja imaju nekoliko prednosti:

• provodi se ventilacija pluća, eliminiraju se ustajalni fenomeni;
• smanjuje rizik od komplikacija nakon pneumonije;
• pomaže vratiti limfni sustav;
• opskrba kisikom u tkivima poboljšava se.

U akutnom razdoblju, kada je tijelo iscrpljeno, ne preporuča se izvršiti vježbe disanja. Međutim, nakon poboljšanja stanja zdravlja, respiratorna gimnastika u kombinaciji s terapeutskim i sportskim kompleksom daje pozitivan učinak.

Mnogi bolesnici tijekom liječenja postavljaju pitanje o tome je li moguće napuhati kugle u upalu pluća. Ova vježba pomaže ojačati dišni sustav, ali je moguće samo nakon savjetovanja s liječnikom u nedostatku kontraindikacija. Upotreba respiratorne anticipacije s balonima zraka u liječenju preostalih pojava dokazuju liječnici i pulmonolozi. Mnogi liječnici-pulmonolozi preporučuju za sprečavanje bolesti da napuhnu balone i duboko diše.

Iskusni stručnjaci rade u klinici bolnice Yusupov, koja osim terapije lijekovima propisuje bolesnike i druge metode liječenja bolesti. Kod pneumonije, program vježbi disanja razvijen je za svakog pacijenta pojedinačno.

Liječenje upale pluća u klinici liječenja u bolnici Yusupov

Liječenje upale pluća uzrokuje pacijente puno pitanja o tome je li moguće napuhati balone s upalom pluća, bez obzira vrijedi li ne uzimati antibiotike i mnoge druge. Liječenje upale pluća obavlja se uzimajući u obzir podatke dobivene dijagnostičkim studijama: radiografija, analiza krvi, sputuma za utvrđivanje uzročnika bolesti. Infektivna upala pluća uključuje uporabu antibiotika, lijekova za iskašljavanje, fizikalnu terapiju, inhalaciju terapije vježbanjem.

Samoobraćenje pneumonije je neprihvatljivo. Osim toga, liječenje upale pluća se provodi u bolnici, jer kod kuće liječenje postoji velika vjerojatnost komplikacija. U klinici terapije bolnice Yusupov, pacijenti su smješteni u udobnim i udobnim odjelima opremljenim potrebnim uređajima i uređajima, kao i bežičnim internetom.

Učinkovitost liječenja u klinici Yusupov bolnice postiže se:

• uspostavljanje točne dijagnoze temeljene na istraživačkim podacima;
• redovita interakcija s pacijentom, praćenje dinamike liječenja;
• korištenje integriranog pristupa terapiji bolesti;
• korištenje suvremenih lijekova;
• individualni pristup rješavanju problema svakog bolesnika;
• suradnja bolničkih stručnjaka.

Pitanje da li se baloni mogu napuhati upalom pluća često su među pacijentima. Liječnici-pulmonologi u klinici terapije bolnice Yusupov detaljno odgovaraju na pitanja pacijenata i njihovih rođaka. Informacije o troškovima liječenja, aktivnostima u tijeku su uvijek dostupne pacijentima u odjeljku cijene na web stranici klinike. Za snimanje sastanka s terapeutom ili pulmologom u terapijskoj klinici, telefonski se obratite Yusupovskoj bolnici.

Kako trenirati pluća s kroničnim bronhitisom?

Kašalj je jednako prirodno za naše tijelo kao trepće ili disanje. Oblik u dišnim putevima se konstantno formira, obavlja čišćenje, a mi ga nekoliko puta dnevno kašljujemo. Druga stvar je ako kašalj postane trajni i ukazuje na početak bolesti. Ovdje morate tražiti i ukloniti svoj uzrok ili pomoći u čišćenju bronhija umjetno, na primjer u kroničnom bronhitisu.

U prošlosti, a ponekad, kao sada, liječnici preporučuju pacijentima koji pate od kroničnog bronhitisa, pluća se razvijaju uz pomoć napuhane gume lopti. Koliko je učinkovita ova tehnika, kaže kardiopulmonalni liječnik Natalia Gurevich. Sada dolazi na svjetlo treninga se promijenio, i napuhati lopte možete preporučiti samo u postoperativnom periodu, i to samo u slučaju da preostali zdravog plućnog tkiva. Kada opstruktivna plućna bolest može oštetiti pacijenta samo zato što dovodi do stvaranja hiperinflacije alveola i emfizem (gubitak elastičnosti plućnog tkiva) zbog pretjerano prisilnog isteka.

Pacijenti s sindromom nepokretne bronhijalne crijeva sada se preporučuju za još jednu vježbu. Normalno, čilija epitela koja prekriva bronhije, stalno stvaraju oscilirajuće kretnje, pomažući da nakupljeni sput bude uklonjen prema gore. U bolesnika s kroničnim bronhitisom, bronhijalnom astmom, taj epitel celulita postupno nestaje. Kao rezultat toga, nema pojave sputuma, stagnira i postaje upaljen. Kako bi pacijentu očistili bronhe, postoje uređaji za disanje koji stvaraju otpor na izdisaj.

Prodaju se u ljekarnama. Ali takav uređaj može se graditi i od trostrukog staklenke, tanke plastične ili gumene cijevi i vode. Međutim, kako biste ispravno obavili vježbu, trebate se posavjetovati s liječnikom kako bi vam pokazao što i kako. Iako je sama vježba vrlo jednostavna. Prvo, posuda se napuni vodom za jednu petinu, cijev se spušta u vodu. Udahnite iz zraka i udahnite kroz cijev u vodu. Nakon nekoliko tjedana može se povećati razina vode u loncu. Izdah je sporo s malo truda, što pomaže sputvi kretati se do bronha.

Zaštitite pluća od upale pluća

S pojavom hladnog vremena, broj prehlada oštro se povećava. Ako imate groznicu, imate kašalj, budite oprezni: to može biti trivijalni ORZ, a stvarno opasna bolest je upala pluća.

S pojavom hladnog vremena, broj prehlada oštro se povećava. Ako imate groznicu, imate kašalj, budite oprezni: to može biti trivijalni ORZ, a stvarno opasna bolest je upala pluća.

Ojačajte pluća jednostavnim vježbama, naprimjer, napuhavanje balona. Na fotografiji: Nastja Kochetova, Ilya Lyuleyev i Dasha Georgieva.

Pavel Plakhov.
Fotografija Sergeja Kirejeva.

Već dugi niz godina, upala pluća se smatralo opasne bolesti: od stotinu ljudi koji su uhvaćeni upalu pluća, bili su još živi ne više od 15 godina u kasnim 30-ih godina prošlog stoljeća, nakon otkrića antibiotika, bolest izgubili svoje pozicije, ali manje opasno to ne postane...

- Što je upala pluća i kako se razlikuje od istog bronhitisa ili ARI? Prvo, uzročnik. Uzrok bolesti može biti ne samo virusi (gripa, adenovirus), ali bakterije (pneumokoka, streptokoka, Staphylococcus) s protozoa (mikoplazme, klamidija), - kaže voditelj plućne odjelu Tula regionalnog Kliničke bolnice Arseny Basilaia. - Drugo, opseg poraza i njegova lokalizacija. Kada upala pluća proces dublje, jer upala debljine pluća tkiva utječe - tzv alveole, maleni mjehurići gdje je izmjena plinova događa i krv se oksidira.

Ako su ranije glavni uzroci upale pluća bili loše grijanje i nedostatak potrebnih lijekova, sada, u pravilu, moramo kriviti za samu bolest. Ludi ritam u kojem živimo, odavno se podučavao da nosi bolest na nogama: "Pa što, da je kašalj i temperatura! Paket antipiretika s okusom limuna - i sve će biti u redu... "Zapravo, važno je biti pažljiv i razumjeti komu su komplikacije ispunjene.

Pneumonija je drugačija

Pokretni mehanizam upale pluća može biti bilo koja kataračka bolest, na primjer, respiratorna virusna infekcija, laringitis ili traheitis. Nakon nekog vremena, kada se bolest čini pada, pacijent je pokriven novim "valom". Temperatura se povećava kako bi se zabilježile vrijednosti (39-40 ° C), kašalj postaje nepodnošljiva, povraćanje i jaka opijanja kod glavobolje i bolova u tijelu.

U hladnoj osobi, budnost treba uzrokovati bol u prsima i poteškoće s disanjem. Ako su svi ti simptomi prisutni - hitno je vidjeti liječnika! Pouzdan znak upale pluća je zatamnjenje pluća na rendgenskoj snimci.

Pneumonija je drugačija. Ozbiljnost liječnika bolesti klasificirana je prema nekoliko načela. Može biti:

Ako sumnjate ili netko od rodbine upale pluća, odmah pozvati liječnika, jer samo on može napraviti ispravnu dijagnozu i odgovarajući tretman. Zapamtite, u opasnosti su djeca ispod pet, starije osobe starije od 75 godina, pušači, oni koji zloupotrebljavaju alkohol ili pate od kroničnih bolesti dišnog i kardiovaskularnog sustava.

Bitka za čistim plućima

Ako je bolest rano otkrivena i lezija je beznačajna (otkriva malu "fokus-tamu"), liječnici mogu ostaviti pacijenta kod kuće i propisati antibiotike. Tada će liječenje trajati tjedan dana. Ako je dijagnoza napravljena 3-5. Danom, a komplikacije se već manifestiraju, upala pluća ne može trajati do 3-4 tjedna. "Started" upala je tretirana dva ili više mjeseci, a ponekad se ne posuđuje terapiji...

Kako tijelo može pomoći ako se razbolite? Glavni tretman su antibiotici.

Da bi se olakšalo stanje, to će pomoći ekstremnim sredstvima, poboljšavajući odvajanje sputuma, kao i protuupalno i antipiretiku (ako temperatura nije ispod 38,5 ° C!). U svrhu detoksifikacije preporučuje se obilno vruće vitaminizirano piće (čaj, voćni napitci, itd.). Multivitaminski kompleksi također neće biti suvišni.

Često pitanje bolesnika s upalom pluća: Je li moguće da se tušira tijekom bolesti? Liječnici kažu da je to moguće. Važno je izbjegavati jaki pad temperature u kupaonici i prostoriju u kojoj će pacijent biti.

100 četvornih metara. m - ukupna površina "raspoređenih" pluća (površina četverosobnog stana).
26000 - takav broj udisaja dnevno čini zdravu osobu, za godinu dana taj iznos doseže 9 milijuna udaha.
7 minuta - maksimalno vrijeme zadržavanja disanja.
5 l - ukupni volumen ljudskog pluća (0,5 litara - respiratorni volumen, 3 litre - rezervni volumen, 1,5 litara - ostatni volumen).

Svjetska zajednica 17. studenoga proslavit će dva blagdana u obrani respiratornih organa: Svjetski dan dima duhana i Svjetski dan kronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB).

WHO procjenjuje da kronična opstruktivna plućna bolest utječe na 210 milijuna ljudi. Prema prognozama liječnika, ako se u bliskoj budućnosti ne poduzmu mjere za sprječavanje ove bolesti, ukupna stopa smrtnosti od KOPB povećat će se za više od 30% u deset godina!

Usput
Zatezanje u plućima

Radiografija pluća je možda glavni način otkrivanja upale pluća. Pogođeno područje (na slici lijevo) je tzv. Zapravo, to je bijelo, jer slika je napravljena negativno.

Na bilješku
Jačanje pluća

Odbijanje pušenja. Pridružite se uskoro! Ujutro kašalj, otežano disanje, česte prehlade i loš dah - sve su to posljedice ovisnosti o nikotinu.

Liječenje sanatorijem. Pokušajte često otići na godišnji odmor u zemlje s planinskom ili morskom klimom.

Umjerena aerobna tjelovježba. Ojačati pluća pomoći će trčati ili plivati. Usput, i jednostavne šetnje na svježem zraku.

Gimnastika dišnog sustava. Tečajevi joge uključuju mnoge vježbe disanja. Prema onima koji prakticiraju yogu, rezultat je zaista čudesan. Put za lijenost: nekoliko puta dnevno napunite normalan balon.

Propolisnoe ulje. Ta je tvar pripisana nevjerojatnim svojstvima! Evo recept: 200 g maslaca rastopljenog u vodenoj kupelji, dodajte 20 g propolisa pažljivo miješajte, kuhajte 20-30 minuta. Zatim napunite i iscijedite u staklenku najmanje 4 sloja gaze. Uzmi lijek: 1 čajnu žličicu po šalici vrućeg mlijeka u jutro i navečer 7-10 dana.

Jeste li se izliječili na nekonvencionalan način? Recite nam kako! Nazovite telefon. 23-55-99.

Učinkovite vježbe disanja s upalom pluća

Nedavno je došlo do porasta broja bolesti dišnog sustava. To su bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, traheitis, bronhitis, alergijski rinitis i druge bolesti.

U slučaju plućnih bolesti funkcija pogođenog područja je ograničena, cirkulacija krvi je poremećena, dolazi do stagnacije i kao rezultat toga, proces scarring razvija nakon oporavka i nije isključen pojavu adhezije.

Kod plućnih bolesti postoji kršenje funkcije vanjskog disanja. To je zbog činjenice da plućno tkivo gubi svoju prvobitnu elastičnost uslijed poremećaja u mehanici disanja.

Anomalija se očituje u promjeni ritma disanja, postaje površna i brža, prsni koš postaje manje pokretljiv.

Sve gore navedene promjene dovode do činjenice da je oštećena plućna ventilacija, smanjujući njihov difuzni kapacitet. Kao rezultat mogućeg bronhospazma, teško je prolaziti kroz bronhijalnu prohodnost i oni su blokirani velikom količinom iskašljaja.

Jedan od glavnih čimbenika koji pridonosi povećanju nedostatnosti funkcije disanja slabi je mišićni sustav. I prije svega, mišićna skupina koja izravno sudjeluje u disanju.

Ti mišići su leđa, trbuh, vrat, prsa i dijafragma. Vrlo često, disanje je otežano destruktivnim promjenama u plućnom tkivu, prsima deformacije i atrofije.

Učinci na tijelo

U razvoju dišnih aparata i liječenju njegovih bolesti, posebnu ulogu imaju posebne tjelesne vježbe.

A to je zbog činjenice da se sa svakom kontrakcijom mišića pojavljuju kemijski procesi koji u refleksnoj razini potiču disanje.

Rad mišića izaziva povećanu ventilaciju i razmjenu plinova u plućnom tkivu.

Kada obavljamo fizičke vježbe, tkiva se oksigeniraju 10 puta učinkovitije nego u mirovanju. Kruženje krvi raste, broj funkcionalnih kapilara raste.

1. Terapeutska gimnastika uvelike poboljšava procese zamjene plinova u plućima. To je zbog formiranja jasnog mehanizma i strukture respiratornog procesa. Disanje postaje ritmično, ispravno i dovoljno duboko.
2. Uz pomoć posebnih vježbi, jača dišna muskulatura.
3. Opušta mišiće prtljažnika (kada su u stisnutom stanju, to doprinosi nepravilnom disanju).
4. Medicinska gimnastika može pružiti neprocjenjivu pomoć u uklanjanju nedostataka u prsima i kralježnici.
5. Vježbe za stvaranje odgovarajućeg disanja ojačavaju abdominalne mišiće.

Dobit ili štetu?

S upalom pluća u plućima nastaje upalni fokus koji osobi daje puno nevolja, osobito - otežano disanje. Zbog usporavanja metabolizma, postoji manjak kisika u krvi. S vježbama disanja možete brzo vratiti na normalno disanje.

• Različite tehnike pružaju najveću potporu bolesnicima s plućima.
• Oni pozitivno utječu na cirkulaciju limfe u pogođenim područjima.
• Gimnastika doprinosi aktivnijem kretanju krvi kroz plovila.
• Mišići prsa rade s povećanim naprezanjem.
• Terapeutska gimnastika ima blagotvoran učinak na zdrav plućni tkivo, posebne vježbe ga pomažu da se uključe u proces disanja.

Svi ti pokazatelji doprinose brzom oporavku bolesnika s dijagnozom upale pluća.

Ako pacijent je pušač, a onda upala pluća među lijekovima ne liječe, u ovom slučaju, ne mogu bez set posebnih vježbi.

Vrlo je važno znati! Vježbe disanja s upalom pluća nisu uvijek prikazane. Treba ih koristiti s velikom pažnjom, jer postoje kontraindikacije.

Trening može propisati samo stručnjak nakon pregleda pacijenta.

• Ne možete napraviti respiratornu gimnastiku, u slučaju kada se povećava tjelesna temperatura.
• Uz groznicu.
• Otrovanje tijela je također kontraindikacija za obuku.
• Moguće je započeti vježbe disanja tek nakon što su rezultati testova dostupni, prema kojem će liječnik moći utvrditi je li bolest prestala napredovati, a proces se okrenuo u suprotnom smjeru. To će se vidjeti na X-zraku.
• Sljedeće bolesti bi trebale poslužiti kao strog restrikcija za zanimanja: zatajenje srca, teška slabost i slabost nakon bolesti, onkoloških bolesti, imunodeficijencija.

Više informacija o liječenju pneumonije možete pročitati u ovom članku.

Kako brzo izliječiti drozd u žena? Pročitajte u ovom članku.

Opća pravila

Ako pacijent počinje nastavu tijekom razdoblja odmora, pokazuje vježbe dinamičke naravi za srednje i male mišiće. Može se izvoditi samo od 4 do 5 dana odmora. Vježbe se izvode iz početne pozicije, ležeći ili sjedi na krevetu, spuštajući noge na pod.

Svaka vježba treba ponoviti najmanje 8-10 puta. Postupci bi trebali trajati najmanje 10 do 15 minuta 3 puta dnevno.

Ako je pacijent u bolnici i ima polu-poštanski režim, treba obaviti vježbe prema istoj shemi, postupno povećavajući dozu, uključujući vježbe za velike mišiće i male subjekte.

Polazna pozicija stoji ili sjedi na stolici. Pješačenje može biti uključeno u kompleks vježbi. Nastava traje 20 - 30 minuta, ukupno trajanje svakog dana - 1,5 - 2 sata.

Od 7. dana pacijent je prebačen u opći režim. U ovom slučaju, opterećenje se povećava, okupacija traje do 40 minuta, a vježbe se upotrebljavaju na simulatorima, igrama i hodanju.

Kako ispravno raditi?

Razmislite o jednoj od mnogobrojnih mogućnosti za ispravnu izvedbu vježbi disanja - gimnastike Strelnikova.

• Potrebno je potpuno koncentrirati na disanje samo kroz nos. Trebate samo disati, to bi trebalo biti poput pljeskanja - glasno, oštro, snažno i što kraće.
• Udisanje - nakon svakog udisanja, mora se provesti kroz usta. Ako bi dah bio što aktivniji, tada je izdisanje apsolutno pasivno. U svakom slučaju, glasno disanje nemoguće.
• Udisanje mora biti učinjeno istodobno s aktivnim pokretom. U gimnastici ovu metodu ne smije udahnuti bez kretanja.
• Prilikom izvođenja vježbi morate strogo slijediti preporuku - disati samo usta.

Osnovne gimnastičke vježbe respiratorne gimnastike:

• Čišćenje disanja. Duboko udahnemo, držimo ga nekoliko sekundi, a zatim ispustite zrak kratkim trzavicama kroz usta (nemojte varati dok se vara).
• Dah s čvrsto stisnutim usnama. Ovo zagrijavanje treba obaviti samo u potpuno opuštenom stanju. Udahnite kroz nos, izdišite kroz usta nakon 3 - 4 sekunde, usne moraju biti čvrsto stisnuti.
• Disanje s izgovorom zvukova. Ova vježba je slična u izvršenju do prve. Jedina razlika je u tome što kad zrak izađe s trzajem, potrebno je pulsiranje zvukova. Ova vježba pomoći će ukloniti grč iz unutarnjih zidova bronha.

Je li moguće liječiti bradikardiju kod narodnih lijekova? Korisne preporuke za pacijente.

Kako liječiti kronični cistitis uz pomoć narodnih lijekova? Pročitajte u ovom članku.

Pacijentni pregled

• Ne tako davno imala sam upalu pluća. To je jako teško. Proces rehabilitacije trajao je jako dugo. Već neko vrijeme ležao je u bolnici, liječnik je propisao terapeutske vježbe za disanje. U početku sam bio skeptičan zbog toga i pokušao ostati izvan škole, a zatim odlučio da se bavim svima koji su bili u odjelu. Oporavak je počeo mnogo brže proći.
• Moja baka je imala upalu pluća. Više nije mlada žena, a bolest ju je potpuno uništila. Moja se majka i ja bojali da će se krevet za odmor i sjedilački način života dodatno utjecati na njezino zdravlje. Liječnik ga je pozvao na dišne ​​gimnastike, inače se mogu pojaviti recidivi. Granny se u početku opirala, a potom se složila da se pridržava svih propisa liječnika. Hvala vam za dobar trag kako izaći iz krize nakon pneumonije starijoj osobi.
• Moj otac je patio od teškog oblika upale pluća. Nakon iscrpljivanja, mislili smo da će se brzo oporaviti, ali proces oporavka je produžen. Tjedan dana kasnije otišao je na ponovni sastanak s terapeutom, a savjetovao je mojem ocu da radi respiratornu gimnastiku. Liječnik je rekao da su ocjene njegovih pacijenata o kompleksu terapeutskih vježbi disanja samo najbolji. Tata je odlučio ne testirati sudbinu i počeo je vježbati - disati prema pravilima dr. Strelnikove. Nakon nekoliko mjeseci redovne nastave, moj otac je prestao razmišljati o njegovu bolovima. Ovo je čudo koje je učinio s vježbama disanja.

Općenito, respiratorna gimnastika je djelotvorna metoda liječenja mnogih bolesti, a naročito je učinkovito liječenje za upalu pluća. Treba biti uključena u kompleksnu terapiju bolesnika odmah nakon nestanka simptoma akutnog procesa bolesti.

Video vježbe koje se mogu izvesti i kod upale pluća:

Kompleks respiratornih vježbi za upalu pluća

Pneumonija je bolest pluća koja utječe na bronhije i alveole, uzrokujući manjak kisika.

Pacijent u plućima ima upalni proces, zbog čega zahvaćena plućna zona prestaje dobro funkcionirati, uzrokujući cirkulacijske smetnje i stagnaciju. Suočavanje s takvom bolesti pomoći će samo složenom liječenju.

Stručnjaci za liječenje upale pluća preporučuju različite terapijske mjere i respiratorne vježbe usmjerene na pravilno funkcioniranje dišnog sustava.

Gimnastika dišnog sustava s pneumonijom potiče rano oporavak pacijenta, zasićuje pluća i krv kisikom, dišući ga čini dubokim, ujednačenim i ispravnim.

Prednosti i značajke vježbi disanja

Kod upale pluća i bolesti dišnih putova, maksimalni učinak terapije vježbanjem može se postići ako se provode sustavno.

Glavni zadatak vježbi s ciljem potpunog obnavljanja respiratornih funkcija jest pružiti što više pluća ventilaciju i normalizirati njihovu učinkovitost.

Takva terapeutska gimnastika je korisna jer:

• Tečaj posebnih vježbi za bronhitis i upalu pluća smanjuje vjerojatnost patologija i komplikacija;
• Ovi postupci poboljšavaju protok krvi u plućima;
• Prepustite znakove opijenosti;
• Pacijent prestane disati površno, dubina inspiracije se znatno povećava;
• Takve vježbe pridonose brzom uklanjanju iskašljaja iz dišnih putova pacijenta;
• Tijekom redovitog stanja poboljšanja zdravlja dišnog sustava, obučeni su mišići disanja, zbog čega bolesnik uči pravilno dijafragmalno disanje;
• Postupno se cirkulacijski sustav pacijenta obogaćuje kisikom, koji pomaže dišnom sustavu da brže rješava upalne procese;
• Redovite sustavne respiratorne vježbe poboljšavaju opće stanje tijela.

Skup vježbi za dišni sustav s upalom pluća smanjuje rizik od komplikacija i potiče brzi oporavak. No, unatoč činjenici da je fizioterapija u pluća ima pozitivan učinak, preporuča se provoditi takve fizičke aktivnosti tek nakon što je pacijent će se oporaviti i osjećati se bolje.

Protutijela su vježbe respiratornog sustava u vrijeme pogoršanja bolesti, jer to može samo usporiti proces ozdravljenja.

U slučaju upale pluća, terapeutski kompleks vježbi propisuje stručnjak tek nakon potpunog pregleda i dijagnoze stanja pacijenta. Pobrinuti se da su testovi u redu i da je u oprostu, liječnik propisuje dodatna opterećenja.

Kontraindikacije respiratorne gimnastike

Postoje kontraindikacije za odrasle i djecu s upalom pluća, u kojima su zabranjene sve vrste tjelesnih aktivnosti.

To uključuje sljedeće stanja:

• Ako pacijent ima opijenost, on koristi kontraindikacije respiratornom sustavu;
• Zabranjeno je sudjelovanje u respiratornoj gimnastici pacijentu s vrućicom ili groznicom;
• Ako pacijent doživljava dispneju čak iu mirovanju, on će biti spriječen od provođenja wellness vježbi;
• Ograničenje ove manipulacije može biti prisustvo bolesnika sa zatajivanjem srca;
• Prisutnost imunodeficijencije i raka također je kontraindikacija za takve postupke;
• Ako postoje gnusne upale pluća ili postoji rizik od krvarenja, ne možete vježbati;
• Ne preporuča se angažirati dišne ​​gimnastike s upalom pluća, sve dok pacijent osjeća kvar.

Ako pacijent nema nikakvih kontraindikacija, liječnik će propisati tijek medicinske gimnastike usmjeren na ranu rehabilitaciju nakon upale pluća.

Tehnika respiratorne gimnastike

Provođenje zdravstvenih postupaka u nedostatku kontraindikacija može se pokrenuti čak i tijekom razdoblja spavanja. Najvažnije je znati kako pravilno raditi dišne ​​gimnastike, inače je nemoguće računati na pozitivan učinak.

Također je vrijedno napomenuti da je za bolji oporavak tijela niz terapijskih vježbi propisano istodobno s vježbanjem.

Fizičko opterećenje treba ravnomjerno rasporediti, a klase treba provoditi postupno, počevši od nekoliko minuta na dan.

Nakon što je dinamika oporavka fiksna, opterećenje se može postupno povećavati.

Složene vježbe za upalu pluća zahtijevaju provedbu određenih pravila, razmotrite neke od njih:

• Terapijsko tjelesno vježbanje prikazano je ranije nego na 5-6 danu čuvanja ležaja. Preporuča se niz vježbi koja aktivira male i srednje mišiće.
• Tijekom plućne vježbe potrebno je pratiti puls pulsusa (ne više od 100 otkucaja u minuti), jer je njegovo brzo povećanje neprihvatljivo.
• U početku, vježbe se provode samo sporo.
• Punjenje se obavlja u ležećem položaju ili sjedi na krevetu, dok su noge spuštene na pod.
• Svaka vježba koju imenuje stručnjak u početnoj fazi treba provesti u nazočnosti trenera. Izvođenje svake vježbe preporuča se ne više od 7-10 puta, postupno povećanje opterećenja na pacijenta kao oporavka, budući da je osnovni princip složenog tereta (vježbe disanja i vježbe terapija) sastoji se postupno povećanje opterećenja.
• U razdoblju oporavka nakon pneumonije terapijske mjere se vrše tri puta dnevno ne više od 10-15 minuta.
• Tjedan dana nakon liječenja, u nedostatku bilo kakvih komplikacija, pacijent se prenosi u opći režim i propisuje duže i ozbiljnije tjelesne aktivnosti i vježbe disanja. Po njihovom trajanju mogu doseći do 30-40 minuta.

Bez obzira na odabranu tehniku, sve manipulacije s upalom pluća treba provesti u skladu s utvrđenom tehnikom. Međutim, danas je najpopularnija tehnika korištena u praksi tehnika vježbi disanja za Strelnikovu.

Temelji se na posebnoj tehnici disanja i ima za cilj brzu oporavak.

Tijekom postupka slijedite savjete trenera u respiratornoj gimnastici i to:

• Disanje je potrebno samo usta, a ne s nosom - ovo je važan uvjet;
• Disanje se izvodi istodobno s kretanjem koje nudi trener. To jest, pokreti bez inhalacije se ne izvode;
• Budući da je potrebno trenirati dah, pacijent bi trebao koncentrirati na disanje kroz nos, koji bi trebao biti glasan i vrlo jaka i, uz to, poput oštre plješću rukama;
• Udisanje se vrši samo kroz usta. U ovom slučaju, za razliku od inhalacije, potrebno je izdisati vrlo mirno, mjereno i tiho. Prema tehnici, izdisanje treba jedva primjetiti.

Vježbe koje treba obaviti nakon oporavka

Kako bi brzo popravili rezultat nakon liječenja upale pluća, preporučuje se i respiratorna gimnastika.

Možete vježbati i kod kuće i na otvorenom:

• Izvrsno osvjetljavajuće svjetlo sporo trčanje, brzo hodanje ili bicikliranje. Najvažnije je da osoba ne doživljava teške zamor i nelagodu.
• Možete "hodati", stojeći na jednom mjestu, nekoliko puta dnevno tri minute. U tom slučaju, ruke bi trebale biti rastavljene na stranu i podignute, a disanje trebalo biti duboko i slobodno.
• Vježba se izvodi dok sjedi. U početku morate duboko disati, a postupno smanjujete ritam i smanjite dubinu disanja. Ova vježba može se izvoditi 5-10 puta dnevno.
• Vježba koja se može izvesti sjedi na podu : simulirajte uvijanje pedala bicikla u zraku, a trebate duboko disati. U ovoj vježbi, morate slijediti leđa, ona bi uvijek trebala ostati ravna.
• Još jedna vježba koja simulira inflaciju kuglica. Morate duboko udahnuti i privući trbušne mišiće, zadržati dah nekoliko sekundi, a zatim napraviti oštar izdisaj, istisnite trbuh. Naizmjence dugo udahnite, a zatim - još dulji frakcijski izdah. Takva vježba se lako može izvesti primjenom tehnike slične onoj kad puffing loptice.
• Vrlo dobra pomoć za vraćanje vježbi dišnog sustava, u kojoj morate govoriti. Za to je potrebno duboko udahnuti, a na izdisaj - reći kratki jezik twister. Možete vježbati u bilo kojem prikladnom položaju (stoji, leži, sjedi - to ne smeta).

Svaka vježba koja se odnosi na obnovu disanja uključuje korištenje pravilne tehnike, a svaka tehnika odabire liječnik, uzimajući u obzir pojedinačne pokazatelje pacijenta.

Te manipulacije će pomoći vratiti funkcije dišnog sustava i pridonijeti brzom oporavku pacijenta.

Preventivno održavanje i oporavak nakon upale pluća

Oporavak od upale pluća nije lagan proces i zahtijeva poštivanje režima i pravila. Obvezno je ispuniti zahtjeve opće i osobne higijene te organizaciju racionalne formule za njegu. Hranu treba kuhati za par ili peći, u prehrani uzimati samo korisnu hranu koja je bogata vitaminima i ima visok sadržaj kalorija. Preporuča se piti što je više moguće. Dobro je dati prednost čaju s malinama, mineralnom vodom, morsom, toplim mlijekom s medom i maslacem. Trebao bi piti najmanje tri litre tekućine dnevno.

Oporavak nakon upale pluća, vježbe, gimnastika

Za brzi oporavak, potrebno je pratiti rad gastrointestinalnog trakta, kako bi se spriječio razvoj nadutosti i konstipacije.

Sobu treba često provjetravati tako da je zrak cijelo vrijeme čist. Ako pacijent ima groznicu, onda bi trebao biti zamotan i popiti čaj od vrućeg čaja. Tijekom razdoblja rehabilitacije, morate se pridržavati ležaja, ali nemojte leći dalje, ali pokušajte se ne preopteretiti opterećenjima i odmoriti se više. Ispljuvak se mora aktivno povući i treba stalno izbacivati. Ako se u pljuvi nalazi krv, hitno se posavjetujte s liječnikom.

Nakon uklanjanja opijenosti, liječnik mora propisati razrede vježbi fizioterapije. U početku, tijelo ne smije davati snažna opterećenja. Trebali biste početi s vrlo jednostavnim vježbama za vraćanje zdravlja. Korisno je vježbati s leđa i respiratorne gimnastike. Preporuča se da se odložena pneumonija leži na strani gdje nije bilo oštećenja pluća. Zahvaljujući ovom položaju, aeracija pluća nakon pneumonije je poboljšana.

Pod grudima treba polegnuti i ležati tako na zdravu stranu do nekoliko puta dnevno.

Trebali biste leći na leđima da biste smanjili rizik prianjanja. Nakon 4-5 dana ovih vježbi trebali biste dodati sjedenje i stajanje. Opterećenje može biti povećano i komplicirano vježbe disanja.

Potrebno je vježbati na prsima, povećavajući njegovu pokretljivost. To će spriječiti formiranje pleuralnih adhezija.

Vrlo je važno trenirati dijafragmatično disanje s ležećeg i stojećeg položaja.

Vježba se obavlja ovako:

1. Potrebno je stajati i staviti noge što je moguće širi.
2. Ruke bi se trebale širiti na stranu i duboko udahnuti.
3. Dalje je potrebno, savijanje prema naprijed i polaganje ruku ispred vas polako uzdisati.
4. Mišiće trbuha tijekom izdaha trebao bi biti uvučen.

Osim tjelesnih vježbi tijekom rehabilitacije nakon upale pluća, preporučljivo je hodati više, hodati na svježem zraku. Vježbe disanja u kombinaciji s hodanjem bit će vrlo korisne.

Čim osoba koja je prenijela upalu pluća, koja je otpuštena iz bolnice, liječnici preporučuju da uključe u rutinu života:

• skijaške šetnje;
• turizam prirode;
• sportske igre;
• plivanje.

Kako bi se poboljšala funkcija odvodnje bronha, smanjiti upalna stanja, dobro je koristiti inhalacijsku terapiju. Ova terapija također će poboljšati funkciju pluća i spriječiti razvoj bilo kakvih upalnih procesa. Popis mjera rehabilitacije također uključuje:

• climatotherapy;
• uravnotežen izbornik;
• udisanje;
• akupunktura.

Nekoliko faza brzog oporavka kod kuće

Da bi imali dobru rehabilitaciju nakon upale pluća, liječnici preporučuju da promatraju niz pravila. Zahvaljujući tim pravilima, država će se brzo vratiti na normalu. Dakle, ne bismo trebali zanemariti sljedeće korake rehabilitacije:

1. Oporavak pluća može potrajati i do nekoliko mjeseci. Pluća tijekom tog razdoblja i dalje se čiste od sluzi i može se pojaviti kašalj. Udarni kašalj pomaže u udisanju jele s uljem. Potrebno je ispustiti nekoliko kapi ulja u tavi kipuće vode i disati paru. Glava bi trebala biti prekrivena ručnikom tako da para ne isparava, ali prodire u pluća. Nakon što se udahne, potrebno je završiti u sagovima, prvo nanijeti na prsa isto ulje.
2. Riješite se kašlja koji će pomoći receptu tradicionalne medicine. Potrebno je uzeti dvije smokve i staviti u kuhano mlijeko (jednu čašu), malo popiti i piti nakon jela. Pijte ovaj lijek dvaput dnevno u količini od jedne čaše.
3. To bi trebalo biti uključeno u dijetu korisne hrane bogate proteinima: grah, gljive, ribe s niskim udjelom masnoća, teletinom. Dobro je uključiti u dijetne orašaste plodove, proklijane pšenice, cijele čaše, kavijar.
4. Potrebno je uzeti tijek vitaminske terapije. Posebno su korisni vitamini C, A i svi vitamini iz skupine B. Također su korisni i moraju se koristiti elementi u tragovima: cink, željezo, jod, kalij i drugi.
5. Pneumonija se liječi antibioticima, što dovodi do poremećaja crijeva. Stoga, za normalizaciju rada crijeva treba uzeti posebne lijekove koji poboljšavaju mikroflore. Poboljšati rad crijeva pomoći će kiselim mliječnim proizvodima, hrani bogatim vlaknima, na primjer, jabukama i kupusima. Tijekom razdoblja rehabilitacije izvrsno je jesti lubenice i uključiti više povrća, svježe voćne sokove u prehrani.
6. Za uklanjanje otrovnih tvari pomoći će vam mineralna voda i sok od brusnica, brusnice, biljni čaj.
7. Da biste vratili snagu, potrebno je piti imunomodulatore. Dobro je kombinirati prirodne stimulatore imuniteta s lijekom. Možete piti lemongrass, ginseng, eleutherococcus, kamilice, kalendula, jesti više češnjaka i luk.
8. Dobro je otići u ambulantu, a ako ne postoji takva prilika, onda biste trebali više hodati u parkovima, ali nemojte pretjerati.
9. Neophodno je obaviti terapijsku fizioterapiju, masažu, vježbe disanja, pomoći će u oporavku tijela.
10. Dnevni san nakon bolesti bit će vrlo koristan.

Sprječavanje upale pluća

Kako bi se spriječila upala pluća, preporučljivo je izvršiti niz preventivnih postupaka:

1. Kaljenje. Takvi postupci ojačat će imunitet i povećati otpornost tijela na zarazne bolesti. Potrebno je najprije početi nalijevati noge, a zatim učiniti da tijelo izlije u kontrast. U početku, temperatura vode ne bi smjela biti ispod 35 stupnjeva, a kasnije se može smanjiti na 25.
2. Gimnastika dišnog sustava. Ovakva gimnastika će poboljšati ventilaciju pluća. Liječnici preporučuju redovito napuhavanje balona i disanje.
3. Uklanjanje vrućine kronične infekcije. Čak i netretirani zub može postati provokator bolesti.
4. Poboljšanje imunološkog sustava. Vrlo je korisno tijekom godine piti lijekove koji povećavaju i jačaju imunitet.
5. Masaža. Masaža za prevenciju je pozitivan učinak kod odraslih i novorođenčadi.
6. Izbjegavajte kontakt sa bolesnicima. Danas, upala pluća je vrlo uobičajena bolest, au jesen kada infekcije bjesne, bolje je pokušati ne prisustvovati masovnim događajima.
7. Izbjegavajte hlađenje tijela i bilo kakvih naprezanja.

Ako je bolest već utjecala na organizam i simptomi su prisutni, tada je potrebno odmah kontaktirati kliniku, jer je upala pluća smrtonosna bolest. Ako se bolest ne liječi, onda to može dovesti do smrti. Liječenje se provodi u bolnici pod nadzorom liječnika. Samozlađivanje je opasno po život, može dovesti do komplikacija ili smrti. Nemojte lagano uzimati zdravlje, jer to može dovesti do nepovratnih posljedica. Čim dođe do promjena u tijelu, odmah se javite svom liječniku.