LFK i masaža s upalom pluća

upala pluća - Upala pluća. Ova infektivna upala plućnog tkiva, praćena formiranjem eksudata u lumenu alveola, koja isključuje zahvaćeno područje od čina disanja. Bolest se može komplicirati pleurijom i stvaranjem adhezija koje ograničavaju normalno disanje. Pod utjecajem mikrobnih toksina, funkcije kardiovaskularnih i živčanih sustava su poremećene.

Zadaci vježbanja i masaže

Jačanje krvne i limfne cirkulacije u plućima radi brze resorpcije proizvodnje eksudata i sputuma; poboljšati ventilaciju zahvaćenih dijelova pluća; spriječiti nastanak prianjanja u šupljini pleure; normalizirati metabolizam tkiva kako bi se uklonila opijanja tijela; vratiti normalno disanje i prilagoditi tijelo fizičkom naporu; poboljšati neuropsychic i opće stanje.

Značajke tehnike vježbanja

Dodjeljivanje terapeutske gimnastike s normalnom ili postojanom nisko-stupnjevitom groznicom i sklonost preokrenuti razvoj upale.

Akutna upala pluća

Ostaviti ležaj. LH u IP koji leži na leđima i sjedi. Izvršite osnovne vježbe za udove sporim tempom uz ograničenu amplitudu kretanja, okrećući prtljažnik na zdravu stranu, podizanjem zdjelice uz potporu ruku na krevetu. Trajanje lekcije iznosi 10-15 minuta. Nakon svake vježbe dati odmor.

Ward modu. LH provesti u IP leži, sjedi i stoji 20-25 minuta. Izvršite posebne vježbe disanja (duboko i produljeno udisanje i izdisanje) u kombinaciji s općim razvojem udova i prtljažnika (uključujući sporo hodanje) u omjeru 1: 1 i 1: 2. Amplituda pokreta trebala bi biti što je moguće veća, a kako bi se spriječile adhezije, nagib i okretanje prtljažnika treba kombinirati s inhaliranjem i izdahom.

Besplatni način rada. Primijenite opće vježbe jačanja i posebno disanje u kombinaciji od 3: 1 i 4: 1. Pokret bi trebao biti dinamičan s velikom amplituda i upotrebom projektila (za aktiviranje disanja), igara, hodanja po prosječnoj brzini.

Kod kuće studije se nastavljaju do potpunog oporavka zdravlja.

Kronična upala pluća

Postoje dva oblika kronične upale pluća:

  1. Uz prevlast proliferativnih procesa s mogućim razvojem pneumoskleroze, propisuje se respiratorna gimnastika, a opće vježbe jačanja provode se s relativno visokim intenzitetom.
  2. U nazočnosti gnojnih postupaka primijeniti posturalna odvodnja - liječenje prema položaju. Tijelo priključen na poziciji na kojoj je ognjište je iznad gnojni odljev trakta (leži na zdravu stranu, s povišenom kraju podnožju kraju Bed Head spustio na sve četiri). Posturalna drenaža se vrši dva do tri puta dnevno 10-30 minuta, ovisno o općem stanju pacijenta. U remisijskoj fazi se izvode vježbe odvodnje. Dakle, ispljuvak od donjeg režnja desnog pluća i odvojen na torzo prema naprijed iz SP sjedi na stolici, uzdisati bolestan, kašlje, dobiva svoje ruke prste na lijevoj nozi.

Značajke tehnike masaže. Masaža se propisuje smanjenjem temperature i nestankom intoksikacije u akutnom procesu, kao iu kroničnoj pneumoniji. Masirajte prsa i noge. Tijekom masaže, ne dopustite kašnjenje u disanju, pacijent treba disati ispravno nos. Trajanje postupka je 15-20 minuta. Tijek liječenja je 15-20 postupaka.

upala pluća

Terapijska fizička kultura u akutnoj upali pluća

LFK u akutnoj upali pluća

Pneumonija je bolest koju karakterizira upala svih struktura plućnog tkiva. Ozbiljnost i trajanje upale pluća ovise uglavnom o vrsti patogena i reakciji tijela. Upala plućnom parenhimu pokriva distalni dio terminalnih bronhiola, respiratornim bronhiolama, alveolarne kanala, alveolarne vrećice i alveole, što podrazumijeva ograničenje dišnih površine pluća. Upalni proces često se ne ograničava na plućnom parenhimu i prostire se na obližnje bronha, krvnih žila i pleura - onda možemo govoriti o popratnom bronhitis, vaskulitisa, upala pluća.

Suvremena klasifikacija upale pluća temelji se na etiološkom faktoru. Pojašnjenje etiologije upale pluća je važno ne samo za pravilan odabir liječenja lijekova, osobito antibiotika, ali i za pravodobnu primjenu vježbanja, fizioterapije. Poznavanje morfoloških promjena u tkivima pluća i bronha u pneumoniji uzrokovano jednim ili drugim uzročnikom, oblik i stadij bolesti doprinosi pravilnom i pravodobnom imenovanju kurativnog tjelesnog odgoja i izboru adekvatnih sredstava.

LFK ima važnu ulogu u složenoj terapiji pneumonije. Rano korištenje posebnih vježbi disanja, uzimajući u obzir indikacije i kontraindikacije, značajno ubrzava oporavak pacijenata.

Terapijski učinak vježbanja u bolesti dišnog sustava prvenstveno se temelji na mogućnost dobrovoljnog regulaciju dubine disanja i učestalost njegovih kašnjenja i prebrze vožnje. Uz posebne statističke i dinamičke respiratorne vježbe mogu se prenijeti na plitko disanje dublje produljiti ili skratiti udisaja i izdisaja faze, kako bi poboljšali ritam disanja, povećana ventilaciju. Nastava fizioterapiju uz racionalno kombinacija oslon vježbe s posebnim vježbama disanja i različitih faza porast disanje limfe i cirkulaciju krvi u plućima i time promiču više brzo i potpuno resorpcije infiltracija i tekućinu u plućima i na pleuralne šupljine, sprječavaju nastanak njemu adhezija i drugi uključivanje kurativne gimnastike u složeni tretman akutnih respiratornih bolesti značajno povećava njegovu učinkovitost i održava pacijente u budućnosti botosposobnost. Kod kroničnih bolesti pluća uz pomoć fizičkih vježbi moguće je postići normalizaciju slabije funkcije disanja.

obnavljanje ili povećanje funkcije vanjskog disanja;

jačanje dišnih mišića;

povećanje prsnog i dijafragmskog izleta;

pomažu da se protežu pleuralna adhezije i očistite respiratorni trakt od patoloških sekreta.

obnova jednolike ventilacije pluća;

uklanjanje mišićne neravnoteže;

poboljšanje djelovanja neurohumoralnih mehanizama regulacije funkcije vanjskog disanja;

poboljšanje ventilacijsko-perfuzijskih odnosa (uklanjanje disocijacije između alveolarne ventilacije i plućne cirkulacije);

poboljšanje kardiovaskularnog sustava i zaštitna svojstva tijela;

povećanje psihološkog statusa i tolerancije na tjelesno naprezanje.

Vježba pomaže povećati ventilaciju, što se postiže povećanjem mobilnosti donjeg plućnog regiji i svjetlo izlet, otklanjanje rub atelektaza resorpcije ubrzanje upale zbog aktiviranja limfe i krvi u arterije bronhijalnog sustava, bronhalna odvodnje. Koristite vježbe: statički (lokalno disanje), dinamično disanje, ispuštanje i istezanje. Poboljšanje trofičkih procesa u plućnom tkivu doprinosi prevenciji pneumofibroze.

Vježbe disanja i pokreta za mišiće vrata, ramena, ruke i noge utjecati na kardiovaskularni sustav, povećanje funkcionalne rezerve miokarda, povećava protok krvi kroz mišiće, smanjuje ukupan periferni vaskularni otpor, čime se povećava oksigenaciju krvi i iskorištenje kisika.

Kontraindikacije na imenovanje medicinske gimnastike:

akutni stupanj bolesti (visoka temperatura, astmatični napad);

maligne neoplazme pluća;

akutna gnojna upala;

rizik od krvarenja.

teškom srčanu i plućnu insuficijenciju.

Opći kriteriji za svrhu terapije vježbanja: poboljšavaju opće stanje, smanjenje temperature na nešto povišenu ili normalne znamenki, smanjenje leukocitozu nestanak akutne faze reakcije perifernoj krvi. Određivanje termina imenovanja terapije vježbanjem u konkretnom slučaju pomaže poznavanju patogena, morfoloških i patofizioloških poremećaja koje uzrokuju u tijelu.

Kompleks № 1. Vježbe za pacijente s akutnom upalom pluća (ležaj u krevetu)

IP - leži na leđima

1. Diafragmatično disanje, ruke za kontrolu leže na prsima i trbuhu.

2. U slučaju udisanja, podignite ruke, smanjite ih izdahom. Udisanje je dvostruko duže od udisanja.

3. Kod inhalacije, uzmite ravnu nogu na stranu, nakon povratka vratite se na FE.

4. Ruke su savijene na koljena. Kod udisanja ruke, razrijedite ga prema stranama, spustite ruke u izdisaj.

5. Kod udisanja ruke, razrijedite na stranama, na izdisaj, rukama povucite koljena na trbuh.

IP - leži na jednoj strani

6. Na udisati povući ruku na torzo vratiti kao što uzdisati za povratak na SP, ruke staviti na epigastričan regiji.

7. Stavite ruku na donje rebra, udahnite, pritiskajte donje rebra dlanom i stvorite otpor.

8. Dlan pomiče vrat s leđa, stvarajući statičku napetost mišića ramena. Prilikom dubokog disanja, "naglasak" pada na donji dio. Dovršite kompleks u ležećem položaju na leđima dijafragmatičnim disanjem.

Kompleks № 2. Vježbe za bolesnike s akutnom upalom pluća (modus štićenika)

IP - sjedi na stolici

1. Diafragmatično disanje, ruke za kontrolu leže na prsima i trbuhu.

2. Podignite ruku, nagnite u suprotnom smjeru, spustite ruku u izdisaj.

3. Vratite laktove natrag, udahnite, izdahnite natrag u FE.

4. Ponovite kretanje plivača prsima. Udahnite - u FE, izdahnite - ruke se raširite.

5. Na udisanje ruke, razrijedite na strane, na izdisanje, "zagrliti" ramena.

6. U rukama gimnastičke štapiće. U slučaju udisanja, podignite ruke, preklinjite se, povucite nogu i stavite je na nožni prst.

7. Kružni pokreti ruku - "veslanje".

8. U rukama šiške. Na udisanje ruke na strane, mačevi su paralelni s podom.

Na izdisanje nagib, mačevima staviti na pod.

9. U slučaju udisanja, podignite ruke gore, na izdisaj čučanj, ruke na podu.

10. Štap je iza koljena presavijeni, na nadahnuće da se zavoja natrag, na izdisaj naginje prema naprijed.

Dovršite kompleks u sjedećem IP-u. Ukupan broj vježbi u postupku terapeutske gimnastike iznosi 20-25.

Kompleks № 3. Vježbe za pacijente s akutnom upalom pluća (opći režim)

Pješačenje u teretani, hodanje na čarapama, pete, van i unutrašnjost stopala (3-5 min).

1. Ustajanje na čarapama, ramenima da se podigne, prstima u šaku, na izdisaj za povratak na I P.

2. U slučaju udisanja, ruke gore, glave, savijati, na izdisaj - čučanj, ruke na koljena.

3. Crpka. Kod udisanja, zamjenske padine na strane, ruka klizi niz bedro. Na izdisanje vratite se na FE.

4. U rukama liječnika, ruke ispred prsa. Kod udisanja, okrenite se prema stranama, nakon povratka vraćajte se na FE.

5. Hodanje s visokim liftom i aktivnim rukama (3-5 min).

6. IP - stoji, štap leži na stolici. Dišite - podignite ruke, savijte se dah, uzmite štap. Sljedeći dah s štapom u ruci. Na izdahnutom tijelu stavite na sjedalo.

7. Stojeći bočno prema gimnastickom zidu. Držite tračnicu na prsima s rukom. Kod udisanja, odstupanje od zida, povratak kroz udisaj povratak na FE.

8. Nalazi se okrenut prema gimnastickom zidu. Po nadahnuću, podignite ruke, pomičite ruke prema najvišem stupnju, s rukama na poprečnoj traci na razini struka, jednostavnim čučanjama.

9. U rukama gimnastičke štapiće, ruke su spuštene. Na udisanje, rukama, na izdisaj, koljena bi trebala biti pritisnuta na trbuh s štapom.

10. Ruke ispred prsa, na udisanje ruke na strane, okretanje torza na stranu, na izdisaj vratiti u FE.

Završite postupak LH hodanje u prosječnom tempo s prijelaz na sporo.

LFK u krupnoj upalu pluća

S krupnom upalom pluća (u nedostatku kontraindikacija), terapija vježbanja propisuje se za 3.-7. Dan bolesti. Trajanje tečaja nije manje od 4-6 tjedana. U akutnom upalom pluća zbog drugih bakterijskih i virusnih i bakterijskih patogena, fizikalna terapija je propisana kasnije - za oko 7-10 dana, a tijekom dugotrajne upale pluća - 14. dana i kasnije; tijekom liječenja - 5-8 ili više tjedana.

Faza I - blagi motorički uvjeti (2-4 dana): bolnica, poliklinika. Cijeli kompleks vježbi trebao bi se ponoviti 2-3 puta dnevno. Nastava se provodi u početnom ležećem položaju uključuju opće razvojne vježbe, potiče kretanje prsnog koša u različitim smjerovima za trbušne mišiće i vježbe disanja.

II stupanj - štednja-trening režima (6-9 dana): bolnica - poliklinika - rehabilitacijski centar. U teškim slučajevima, vježbanje se provodi u ip. ležanje i sjedenje, u drugim slučajevima - laganje, sjedenje, sto. Vježbe uključuju vježbe s predmetima (gumena lopta i gimnastička štapica).

Lokalizirano disanje vrši se ne samo za poboljšanje ventilacije u neprikladnim dijelovima pluća (u prvim danima liječenja), već i izravno na području upale.

Stalna i dinamična vježba disanja izvodi se s produženim izdisajem i postupnim produbljivanjem inspiracije.

Povećajte broj vježbi odvodnje.

Izvršite vježbe za male, srednje i velike mišićne skupine ekstremiteta, koje imaju blagotvorno djelovanje na ekstrakardijalne i srčane cirkulacijske faktore.

Ako je upala pluća komplicirana pleurijom, potrebno je pravovremeno ubrizgati LH kompleks kako bi se protezale adhezije, dok je njihova eliminacija ili istezanje moguće.

Disanje i iscrpljujuće vježbe je poželjno da se izmjenjivati ​​s vježbama za noge i opuštajući mišiće ramenog obruča, vrata, lica, ruku, nogu i torza u omjeru 2: 1: 1: 1.

Prilikom izvođenja vježbi možete koristiti razne predmete, a uz jednostavan protok i dobru fizikalnu pripremu pacijenta - lagane ljuske (na primjer, tegovi za vežbanje 1-3 kg) i simulatori (vježbe bicikla). Skupne lekcije. Kompleks vježbi se ponavlja 2-3 puta dnevno (jednom s instruktorom, a ostatak - samostalno). Osim toga, pacijentu preporuča hodati na svježem zraku (u toploj sezoni) 30-40 minuta dnevno, zračnim kupkama i toplim brisanjem.

III faza - trening (15-20 ili više sati) - rehabilitacijski centar - poliklinika - sanatorij. Vježbe vježbaju terapiju jednom dnevno, ali pacijent je dužan tijekom dana prati neovisno obavljanje preporučenih vježbi disanja.

Fizičke vježbe se izvode na bilo kojoj početnoj poziciji:

statičke i dinamičke vježbe disanja s dubljom inspiracijom;

Vježbe koje se protežu na pleuralna adhezije;

ako pacijent ima znakove oslabljene bronhijalne prohodnosti, preporučuje se vježbe disanja s produljenim istjecanjem;

vježbe za mišiće udova i prtljažnika mogu se izvoditi s utezima i simulatorima.

Trajanje lekcije je 30-40 minuta; gustoća - od 60-70 do 70-80%; Otkucaji srca - od 55 do 75% maksimalnog dobnog impulsa. Preporučena doza hodanje (od 1500 do 3000 m i više po danu), postupno smanjenje temperature vode tijekom briše te prijelaz u više aktivnih postupaka kaljenja prema dijelu i reaktivnost (dousing, saune, plivanje).

U III. Razdoblju (vježbanje) vježbe se izvode u različitim početnim položajima, s predmetima i bez njih, na zidu teretane, dok hodaju. Preporučene šetnje, igre - odbojka, tenis, stolni tenis, veslanje.

iP - sjedi, razmaknute širine ramena, nogama na podu, spuštenim rukama. Podignite ruke, stavite kist na koljena i gurnite ih na prste. Ponovite 2-4 puta. Ritam je spor. Disanje je besplatno.

iP - isti, ruke na pojasu. Okrenite tijelo desno i ne zaustavljajući se lijevo. Ponovite 2-4 puta u svakom smjeru. Ritam je spor. Disanje je besplatno.

iP - isto. Podignite ramena - udisaj, niži - uzdisaj. Ponovite 3 puta. Ritam je spor.

iP - sjedeći, razmaknute širine ramena, rukama ispruženim. Podignite desnu nogu pognut u koljenu i prstom prsima do prsa s rukama, a zatim se vratite u i.p. Isto s lijevom nogom. Ponovite 2-4 puta sa svakom stopom. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno.

iP - isti, ruke su spuštene. Nagnuti se što je moguće dalje prema savijanju u zglobovima kuka i istodobno podignuvši ruke

natrag, a zatim se vratite na IP. Ponovite 2-6 puta. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno.

iP - sjedi, noge razmaknute širine ramena. Podignite ruke po stranama prema gore, spojite dlanove zajedno sa stražnjim stranama - udišite, udahnite - udahnite. Ponovite 3 puta. Ritam je spor.

iP - stoji, noge na širini ramena, u rukama gumene lopte. Podignite loptu preko glave, savijte se i spustite do prstiju vaših nogu. Ponovite 2-4 puta. Ritam je spor. Disanje je besplatno.

iP Stojeći, ruke s loptom podignute preko glave. Kružni pokreti tijela u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu. Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno.

iP - isto. Spustite ruke s loptom na desni koljeno, naginjući tijelo desno - izdahnite, vratite se na i.p. - Udisanje. Isto slijeva. Ponovite 2 puta u svakom smjeru. Ritam je spor.

iP Stojeći, ruke uz prtljažnik. Sagnuti se desno, klizeći desnu ručicu niz prtljažnik i ostavio je do aksile. Previše u drugom smjeru. Ponovite 2-4 puta. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno.

iP Stojeći, u spuštenim rukama štapa. Sjednite, podignite štakor ispred grudi - uzdah, podignite - udahnite. Ponovite 2-4 puta. Ritam je spor.

iP - stoji, štap se stezne u zglobovima koljena. Uskočite, lijevo. Ponovite 4-6 puta. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno.

Mirno hodanje 1-2 minute, potpuno opustite mišiće ruku i prtljažnika.

Masaža prsnog koša (klasična terapijska, segmentna, hardver - vibro), koristeći sve tehnike propisane u kasnom 2. - 3. početku razdoblja liječenja (kada je izrazio opstruktivne manifestacije ne koriste isprekidanu vibracije do olakšanja ovog stanja).

Posebna se pažnja posvećuje uklanjanju masažu patoloških promjena na koži i tehnika vezivnog tkiva trljanje na području iznad i ispod ključne kosti, prsne kosti i preko lopatica, u paravertebral područjima preko donjeg obalnom luk i privrženosti prizemlju rebara do prsne kosti. Posebna pažnja je potrebno izvoditi trikove polukružni miješenje i istezanje mišića tijekom masaže paravertebral regije na strani upale pluća tkiva.

Ciljevi znakova poboljšanja na kraju tijeka integriranog liječenja: nestanak kliničkih, radioloških, laboratorijskih manifestacija upale pluća; poboljšanje ventilacijske funkcije pluća; smanjenje ili nestanak bronhialne opstrukcije; smanjenje promjena u koži i miofascijalnim strukturama; povećana tolerancija na tjelesnu aktivnost

pneumonija plućna medicinska gimnastika

Epifanov VA A. / Terapeutska fizička kultura i sportska medicina // - V.A. Epifanov M. Medicina 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Knjiga o tjelesnim vježbama i dobrobiti. // A.Kalashnikova 1996-156-159 ss

Popularna medicinska enciklopedija.

Tolkachev BS / »Sportski ekran» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquillitati AN / "Za vraćanje zdravlja" / A.N. Tranquillitati 1992 stranica 66

Masaža i LPC za upalu pluća

LFK i masaža s upalom pluća

upala pluća - Upala pluća. Može biti akutna, subakutna i kronična. Veličina zahvaćene površine u plućima razlikuje: lobarna upala pluća (cijela

udio pluća i pokrivanje njezine pleure) i žarišni (pojedinačni fokusi u različitim režnjama pluća). U djece, malu žarišnu upalu pluća je češća. Akutni oblik počinje s porastom temperature, pojavom bolnog kašlja, kratkog daha i tahikardije. Na pozadini liječenja 2-3. Dana stanje bolesnika se poboljšava: temperatura se smanjuje, ispljuvaju se kada se kašlja i smanjuje otežano disanje. U tom procesu liječenje režim motora je ograničen, propisani su antibakterijski i antispazmatični lijekovi, terapija kisikom, fizioterapija, terapija vježbanjem i masaža, klimatoterapija.

LFK u akutnom razdoblju bolesti kontraindicirana, Ali od 3. do 5. dana pacijent treba biti uključen u liječenje ako se stanje pacijenta poboljšava.

Vježbanje terapija u tom razdoblju normalizira respiratorni akt (udubljenje smanjenje u disanju), smanjuje respiracijske insuficijencije, ubrzavanje apsorpcije žarište upale, poboljšava stanje drugih organa i sustava (živčani, kardiovaskularnih, probavnih), sprječava komplikacije.

Terapija vježbanja u strog krevet za odmor Sastoji se od statične vježbe disanja (maksimalno udisati i dugo izdahnite kroz usta, omotane u cijevi; 2-3), a zatim izvršio maksimalan uvlačenje trbuha na udisaju (instruktora ruka počiva na gornjem dijelu želuca do dijafragme). Pacijent ne koristi slične vježbe 5-6 puta dnevno. Oni poboljšavaju dijafragmatičko disanje i ventilaciju. Da bi se poboljšala ventilacija u zahvaćenim plućima, pacijent se stavlja na zdravu stranu. Na inspiraciju - ruke, na izdisanje - ruke dolje, lagano gurnuti na prsima. Sve se to ponavlja na bolnoj strani. Oslabljeni pacijenti (djeca, starije osobe) dobivaju leđnu masažu kada se postavljaju na zdravu stranu kako bi se spriječile komplikacije.

u ležaj za odmor Dodatno se dodjeljuju vježbe za male i srednje mišićne skupine gornjih i donjih ekstremiteta (3-4 ponavljanja) i natrag masaža od ležanja na pacijentu (milovanje i trljanje). Osim toga, pasivno (uz pomoć instruktora) vježbe za velike mišićne skupine ruku i nogu sporim tempom (ponovite 3-4 puta). Ozbiljno bolesne, starije osobe dobivaju masažu prsa, leđa (leže na zdravoj strani), masažu gornjih i donjih ekstremiteta (ležeći na leđima). Vrijeme masaže je 10-15 minuta.

Način polupansiona (od 5. do 9. dana bolesti). LFK ima sljedeće ciljeve: normalizaciju disanja, uklanjanje zatajenja disanja, poboljšanje tonusa središnjeg živčanog sustava, sprječavanje komplikacija, resorpciju žarište upale, priraslica i njihovu prevenciju, uklanjanje sluzi, obnavljanje funkcije drugih tjelesnih sustava. Preporučeni statične vježbe disanja iz početnog položaja ležao na svojoj strani, na leđima, polusjedećem. Obavezna masaža prsa, pogotovo pogođena strana. Vježbe za disanje trebaju se kombinirati s pokretima ruku i stopala (1: 3). Broj ponavljanja je 3-4; dopuštena je polazna pozicija sjedenja, nakon što je spustila noge iz kreveta. Nakon 3-4 dana u kompleksu terapijskih vježbi uključuju dinamičke vježbe disanja, koji poboljšavaju uklanjanje ispljuvak, povećati mobilnost dijafragme i potiče perifernu cirkulaciju, poboljšanje vanjskog disanja.

Besplatni način rada (od 10. do 12. dana liječenja). Terapija vježbanja vraća funkcije aparata vanjskog disanja, anatomsku strukturu svih respiratornih tkiva, funkcije svih tijela sustava, olakšava prilagodbu domaćim i radnim aktivnostima. Nastava u terapeutskoj gimnastici provodi se u odjelu na manjoj grupi od polazne pozicije dok sjedi i stoji. Uključuje vježbe s utezima (štapići, dumbbells, medical), hodanje u odjelu. masaža prsa u početnoj poziciji koja sjedi na stolici s potporom na leđima uz uporabu svih prijema. Vježbe su dozvoljene za prtljažnik, gornje i donje ekstremitete, i rameni pojas. Oni poboljšavaju periferni protok krvi i pripremaju kardiovaskularni sustav za vježbanje. Za tri dinamičke vježbe disanja vrši se jedan restorativni (3: 1). Svaka vježba se ponavlja 5-6 puta. Vrijeme treninga je produženo na 20-25 minuta. Od 12. do 14. dana dodaju se vježbe, koje pacijenti samostalno provode dva puta dnevno, počevši od početne ležeće pozicije, završavajući hodanjem.

Moguća terapeutska gimnastika u teretani uz uporabu školjaka i školjaka (klupa, zid), trajanje trajanja - 30-40 minuta. Završite sesiju s 2-3 statičke vježbe disanja. Potrebno je strogo kontrolirati opterećenje, tj. Puls, brzinu disanja, provjeru krvnog tlaka, provođenje oksihemiograma. Optimalno za tijelo je opterećenje kod koje se respiratorna stopa povećava za najviše 2-3 udisaja ili se smanjuje za 1-2 ciklusa (zbog produbljivanja); puls se povećava za najviše 10-15 bpm. Maksimalni krvni tlak povećava se za 10-15 mm Hg. niži arterijski tlak ne mijenja. Svi pokazatelji trebaju se normalizirati za 5-7 minuta. Smanjenje opterećenja posljedica je smanjenja broja vježbi, njihovog ponavljanja, produljenja ostatka. Nakon izbijanja iz bolnice, pacijenti moraju nastaviti gimnastiku kod kuće iu poliklinici. Možete dodati ručne masažere za leđa, ramena, proširivače, elastične zavoje; zapošljavanje na simulatorima (veslanje, zid "zdravlje", bicikl za vježbanje); plivanje, skijanje, klizanje, jogging (grupa zdravlja).

Vježbe odvodnje. Za stvaranje boljeg odliva patološke sekrecije od zahvaćene gornji režanj desnog pluća potrebno je da pacijent od početne sjedećeg položaja na stolici ili leži tijelo se mršavi na lijevo dok ga okreće za 45 ° prema naprijed, dok bolesna ruka strana se podiže. Pacijent uzima dah. Nakon otprilike 30 sekundi - 1 minute (s pojavom kašlja izdisaja), kašlja, trebali nagnuti prema naprijed s torzo dostavaniem prstiju ruku (koliko je to mogu). U tom položaju, kašlja, on drži dah za nekoliko sekundi, a instruktor (ili drugog pacijenta u zasebne razrede) sinkronizirano s kašljem pritišće na gornji dio prsa, kao što su mehanički promicanju uklanjanje sluzi. Kod onemoćalih bolesnika neposredno nakon akutne postupka kada sputum drenažu šupljine, koji se nalazi u gornjem režnju, provodi i. br. ležeći na zdravoj strani, glavni dio kreveta spušten je za 25-30 cm. Ruka na strani poraza se podiže prema gore (inhaliranje). Kod izdisaja, kako bi spriječilo iskrvarcavanje u zdravo pluća, pacijent se polako okreće na trbuhu; U tom položaju je nekoliko sekundi i kašlja. Instruktor u ovom trenutku sinkronizirano s kašaljom pacijenta pritisne na gornji dio prsnog koša.

S obzirom na oštećenje bronha prosječni udio za drenažu pacijentu s početne pozicije koja se nalazi na kauču (stopalo na stražnjem dijelu kauča se podiže za 20-30 cm), potrebno je polagano preokrenuti tijelo polagano unatrag. Instruktor istovremeno lako pritisne na prednju površinu prsnog koša, što olakšava napredovanje sputuma. Kod izdaha, kašljanja, pacijent okreće prtljažnik lijevo i naprijed. Ustajući s kauča, nagnuo se naprijed pokušavajući dodirnuti noge. Tijekom nagiba naprijed, pacijent izlučuje sluz. Instruktor tijekom kašljanja pacijenta pritišće se na područje srednjeg lobusa (antero-lateralna površina prsa) sinkronizirano s kašljem. Zatim slijedi ostatak od 30 minuta do 1 sat i ponovite 3-4 puta.

Najcjelovitija drenaža šupljina nalazi se u prednji segmenti srednjeg rebra desnog pluća, doprinosi provedbi vježbe bolesnika od početne pozicije leži na leđima na krevetu do 40 cm spustio kraj glave. Nakon ruci razrjeđivanje u ruku pacijent udahne i izdahnite na desnu stranu prsa steže desna noga savijena u koljenu. Bolesnik kašlja, zadržavajući na tom položaju i do 30 minuta ili više. Nakon što se dodijeli sputum, treba slijediti ostatak i ponovljene vježbe.

drenaža desni donji dio pluća provodi se od početnog položaja koji leži na abdomenu s spuštenim glavnim krajem kauča ili kreveta 30-40 cm, a ruke se ponekad spuštaju na pod. S desne strane u smjeru pacijenta polagano polako skreće na lijevu stranu, duboki dah, a zatim na polaganom izdisanju s kašljem vraća se u polaznu poziciju. Instruktor sinkrona s kašljem pacijenta gura ruke na donje dijelove prsnog koša. Sputum je dobro odvojen kada je desni donji krak pluća oštećen u položaju bolesnika na lijevoj strani (donji kraj kreveta je povišen). Kod udisanja pacijent podiže desnu ruku, izdahnuće i kašljanje, pritišće ga na bočne i donje dijelove prsa u impulzivnom, sinkroniziranom obliku s kašljem. Instruktor u ovom trenutku blago pokolachivaet u stražnjem središnjem dijelu prsnog koša između škapule, tako olakšavajući odvajanje sluzi od zidova bronha. Odvodivanje desne donje rešetka pluća također je olakšano izvođenjem vježbi iz početne pozicije koja leži na leđima. Pacijent širi ruke na stranu (inhaliranje), izdahne, kašlja, povlači desnu nogu do prsa. Od početne pozicije koja sjedi na stolici, ispljuvak iz donjeg režnja desnog pluća dobro se odvaja polaganim nagibom prtljažnika prema naprijed. Kod izdaha, pacijent, kašlja, rukama drži nožni prst na lijevoj nozi. Isti učinak daje pacijentima vježbu ove vježbe od početne pozicije, noge se postavljaju na širinu ramena.

Elementi yoga u igri

U ovom bloku postoje kompleksi gimnastičkih vježbi s elementima hatha yoge. osnovni zadatak riješeno pomoću ovih vježbi: normalizacija unutarnjih organa i tjelesnih sustava. Vježbe su zanimljive jer se svi izvode u obliku igara. Pretpostavlja se da ste zamisliti kao različite životinje i prikazati ih na način instruktora pokazuje. Za razliku od drugih fizičkih vježbi koje imaju dinamičan karakter, gimnastika hatha yoge usredotočuje se na statičku potporu pozama (asanama). Fizičke vježbe hatha-yoga poboljšavaju cirkulaciju krvi, pomažu normalizaciji rada unutarnjih organa. Oni su dobar preventivni agent bronhijalne astme, prehlade, razvijaju pažnju, jer svaka od ovih vježbi zahtijeva posebnu koncentraciju.

Elementi yoge u igri mogu se koristiti za bolesne i slabe osobe u tjelesno-edukativnim satima, koreografiji, poslije-sati i kao zadaci. Metodološke značajke provođenja nastave pomoću elemenata joge moraju strogo uzeti u obzir osobne karakteristike, tjelesni razvoj i fizičku spremnost, osobine osobnosti itd.

Moguće je u potpunosti sastaviti terapijsku vježbu iz ovih vježbi. Kada koristite elemente joge, potrebno je prethodno zagrijavanje, koje se sastoji od vanjske uređaje, vježbi za disanje, istezanje i položaja za opuštanje i odmor na kraju. Asane treba izvoditi prirodnim disanjem. Nakon svake poze, trebate se opustiti i opustiti (3-4 sekunde).

Predmeti yoge u igri preporučuju se djeci predškolske i osnovnoškolske dobi.

1. Postavite mačkicu

a) leže u pozi mafija koja spava, probijajući se;

b) mačić klekne i lupne leđima zvukom sh-SH-sh. Ovo držanje uči metode samopuštanja i odmora. To bi trebao biti izveden između asanama 10-15 sekundi i do 30 sekundi, kao i na kraju sjednice;

c) "Mačka puze pod ogradom". Usporite na koljena, stražnjice sjediti njezinih nogu i polako, glavu dolje, za simulaciju promociju ispod ograde, ležati na trbuhu na podu i otići gore na dohvat ruke, da ide u pozu „zmije”.

Ova vježba pomaže u poboljšanju funkcije torakalne i abdominalne šupljine i poboljšava respiratornu funkciju, jača mišiće tijela, daje elastičnost kralježnice.

2. Jato stav

I. str. - sedlo na petama, ravne ruke odostraga "do dvorca" - dah. Izlazak, polagano krenuti naprijed, lagano podižući ruke što je više moguće, dodirujući čelo s čelom, vratite se i. br. - Udisanje. Ponovite 6-8 puta. Jača mišiće ramena i razvija mobilnost zglobova ramena, fleksibilnost kralježnice.

Inovativni kompleks terapijske gimnastike u kroničnoj pneumoniji uz korištenje elemenata joge u djeci predškolske i osnovnoškolske dobi (subakutni period)

Izbor vježbi se vrši u skladu sa stanjem pacijenta.

prodromni

Pješačenje polaganim ritmom uz istovremeno savijanje prstiju u šaku, 2-3 minute. Disanje je slobodno, uskladiti disanje pokretima ruku.

Glavni dio

1. I. str. - naglasak, klečeći. Stražnjice se podižu prema gore. "Pas" laje, otkače rep, stražnjice se pomiču lijevo-desno.

2. I. str. "Isto, ali koljena mi se malo razdvajaju." Spustite zdjelicu na noge, stavite glavu na prsa, opustite se. "Mačka spava", prosipa. "Mačka je vidjela psa", dijete se diže i. br., zatim spuštajući glavu, zakrivajući leđa, trbuh (sh-SH-sh), vraća se u i. br.

3. I. str. - Isto. "Mačka puze pod ogradom." Usporite na laktove, guza sjediti kraj njezinih nogu i polako, glavom prema dolje, za simulaciju promociju ispod ograde, ležati na trbuhu na podu i otići gore na dohvat ruke, da ide u pozi zmije.

4. "Zmija" čvrsto pritisnut na pod s trbuhom, naglaskom na izduženim rukama, glava ponosno okreće lijevo i desno (sifazi). Držite 5-8 sekundi.

5. I. str. - o. a. Podignite ruke na ramena, širite laktove - udišite; Polako opustite ruke - izdahnite. Ponovite 4-6 puta.

6. I. str. - isto. Vratite nogu natrag na čarapu, ruke na strane - udahnite, vratite se i. br. - Izlaskom. Ponovite naizmjence sa svakom nogom 6-8 puta. Napredak je prosjek.

7. I. str. - isto. Uzmi (naizmjenično) istu ruku i nogu na stranu - udahnite; vratiti se i. br. - Izlaskom. 8-10 puta u svakom smjeru. Napredak je prosjek.

8. I. str. Stojeći, držite vodoravno ispod. Polagano podignite štap, polako spustite donji dio leđa, polako podignite štap, vratite se na i. br. 8-10 puta. Tempo je spor, bez disanja.

9. I. str. - isto. Polagano podignite držač gore - udišite; Polako sjesti - uzdisati. 6-8 puta. Brzina je spora, s čučanjom natrag ravno.

10. I. str. - o. a. Podignite ruke gore i uvijen, protežu se. Usredotočite se na dlanove. Dah je smiren. Zamislite podne, sunce je visoko, sunčeve zrake prodiru u svaku ćeliju tijela. Pauzni odmor. Potpuno opuštanje mišića.

11. I. str. - stoji. Podignite ruke na strane - udahnite; za 2-3 sekunde opustite pojas gornjih udova, niže ruke i glavu - izdahnuti; vratiti se i. br. 4-6 puta. Ritam je spor.

12. Izometrička vježba disanja. I. str. - stoji. 1-4 - duboki dah; 5-8 - zadržavanje daha, naprezanje mišića tijela; 9-12 - polagano izdisanje, opuštanje mišića. Ponovite 6-8 puta. Meditativno disanje 30 sekundi.

13. Stojeći na gimnastičkom zidu, ruke na tračnicu na prsima. Uzmi ruku na stranu - natrag s okretanjem prtljažnika - udahnite; popraviti krajnji položaj, držeći dah na udisanje, vratite se i. br. - Izlaskom. 8-10 puta u svakom smjeru. Napredak je prosjek.

14. I. str. - isto. Podizanje jedne noge na gimnastičkoj zidu (do 3. reiki), koračni dolje. 6-8 puta za svaku nogu. Napredak je prosjek. Disanje je besplatno. Pomaknite jednu po jednu sa svakom nogu.

15. I. str. - isto. Meditativno duboko disanje 20-25 sekundi. U činu disanja sudjeluje dijafragma i prsni koš.

16. I. str. - stojeći na stranu gimnastičkog zida, lijevu ruku na tračnicama. Podignite desnu stranu u luku kroz gore (udahnuti, zadržite dah za 3-4 S), gladak nagib udesno (uzdisati, zadržite dah za 1-2 sekundi). 6-8 puta u svakom smjeru. Ritam je spor.

17. I. str. - stajao je leđima do gimnastičkog zida, ruke na tračnicu na razini pojasa. Polako se zavojite, vratite natrag (udišite, zadržite dah 3-4 sekunde), vratite se i. br. (uzdisati, zadržati dah 1-2 sekunde). 4-6 puta. Napredak je prosjek.

18. I. str. - stajati na udaljenosti od 3 m od zida. U rukama odbojke. Bacite loptu s prsa na izdisaj udarcem na zid i potom ribolov. 8-10 puta.

19. I. str. - isto. Bacanje partnera na loptu udaljeno 2 m, s jedne strane s ramena. 6-8 puta sa svakom rukom. Svaka ruka izvodi naizmjenično izdisanje.

20. I. str. - isto. Odbacuje loptu iza glave partnera, koji se nalazi na udaljenosti od 2 m 8-10 puta. Odbacuje se na izdisaj.

21. I. str. - o. a. Polako uzmi ruke na strane - udahnite; polako spustiti ruke i glavu, tresti ruke - izdahnuti; na izdisaj za opuštanje pojasa gornjih ekstremiteta. 6-8 puta.

22. I. str. Stojeći, noge razdijeljene, ruke ispred prsa. Uzmi ruke na strane s okretanjem prtljažnika - izdisaj; i. br. - Udisanje. Pomaknite se naizmjenično u svakom smjeru. 6-8 puta.

23. I. str. Stojeći, ruke na stranama. 1 - oštro u isto vrijeme s križnim pokretima dobro uhvatite lijevu ruku s desne strane, a lijeva - desna - oštar dah; 2 - i. br. - nenamjerno izdisanje.

24. I. str. Stojeći, ruke na ramenima. Uzmite desnu ruku i ostavite nogu na strane (udišite, zadržite dah), vratite se i. br. (izdahnuvši, zadržavajući dah). 6-8 puta u svakom smjeru. Napredak je prosjek.

25. Meditativno disanje pri hodanju 50 ciklusa u minuti.

Posljednji dio

1. I. str. - stoji. Hodanje polaganim ritmom, 1-2 min. Disanje je besplatno.

2. I. str. Stojeći, razmaknute ruke, ruke na struku. Uzmi laktove natrag, savijte - udahnite, premjestite laktove naprijed, glavu dolje - izdahnuti. 4-6 puta. Brzina je spora, na izdisaju slabi pojas gornjih udova.

3. I. str. - stoji s nosačem na zidu (stol, stolica). Sekvencijalni sekvencijalni (noga, stopica, bedro, noga u cjelini) valiraju ritmičko gibanje donjih udova. 4-6 puta sa svakom stopom.

4. Izometrička vježba disanja. I. str. - stoji. Na 4 točaka - dubok dah, 4 counts - zadržavanje daha, protežu svoje mišiće tijela, 4 counts - slow izdisaja, mišića opuštanje. 30-35 sek.

5. I. str. Stojeći, desna ruka na prsima, ostavljena na trbuhu. Cijeli dah. 4-6 puta. Kod inhalacije trbušni zid se strši, a na izdisaj se povlači.

6. I. str. - Sjedi na pete. Tiho na izdisaj nagnuti naprijed i dodirnuti poda čelom, ruke su smještene uz dno s dlanovima gore. Dah je smiren.

7. I. str. - Sed na petama, ruke iza dvorca (ravno) - udisanje. Izlaskom, polako se nagnite naprijed, lagano podižući ruke što je više moguće, dodirujući ga čelom. 6-8 puta.

8. I. str. - isto. "Mačić" klekne i lupne leđa sa zvukom sh-SH-sh. 8-10 puta.

9. I. str. Leži na trbuhu. U pozivu mačke spavajući leći, purring. 30-40 s.

Inovativna okupacija terapeutske gimnastike u akutnoj upali pluća u bolesnika na odjelima

Vježbe su odabrane u skladu sa stanjem pacijenta.

1. I. str. - sjedio, rukama na koljenima. Mirno meditativno ritmično disanje s proizvoljnim smanjenjem i povećanjem njegove frekvencije. 30-40 s.

2. I. str. - isto. Mirni dah i brzo izdisanje s crtežom trbuha. 6-8 puta. Mirno duboko disanje 20-25 sekundi.

3. I. str. - isto. Ruke na ramenima, stiskanje kistom u šaku (udišući, zadržavajući dah 3-4 sekunde), vratite se i. br. - Izlaskom. 8-10 puta sporije.

4. I. str. - isto. Sporo, duboko udahnite 2-3 sekunde, zadržite dah 3-4 sekunde, brzo puni izdah. Ponovite 5-6 puta, slobodno disanje 10-12 sekundi.

5. I. str. - isto. Savijte desnu nogu, povlačeći koljeno do trbuha, - izdahnuće; i. br. - Udisanje. Isto s lijevom nogom. 5-6 puta.

6. Naglašeno disanje u prsima. I. str. - sjedio na stolici, na stražnjem dijelu sjedala. Provjerite pola daha, zadržavanje daha u inspiraciju (2-3 s), ne uzdisati, napravite mali dah, ponovno drži dah (1-2), spor dubok dah, slobodno disati 8-10.

7. I. str. - isto. Okrenite udesno, desnu stranu ruke s dlanom prema gore - udahnite; i. br. - Izlaskom. Isto slijeva. 3-4 puta.

8. I. str. Sjedi na stolici. Igra «vjetar-povjetarac». Unutar 10 sekundi glasno i duboko udahnite i izdahnite (tko je bolji), mirno disanje 10-15 sekundi.

9. I. str. - isto. Mirno disanje s produženim izdisajem i izgovorom na izdisaj suglasnih zvukova. 5-6 puta. Opcija: lagano savijati u prsni dio kralježnice i lagano uzeti ramena natrag - udisati; vratiti se i. br., izjavljivanje trrr - uzdisati - "Grasshopper je pucanje".

10. I. str. - isto. Nagnite glavu prema naprijed, kratkom bučnom disanju u nosu, vratite se natrag i. br., nenamjerno izdisanje, isto kao i naginjanje glave. 8-10 puta.

11. I. str. - isto. "Veslanje" - nagnuti tijelo naprijed istodobnim crtajući ruke naprijed - udahnuti; zatim se ispraviti i povući

Ruke su savijene u laktovima izdahnute. Tempo je srednje i sporo. 5-6 puta.

12. I. str. - isto. Nagnite desno s desne strane klizanjem po stopalu - udahnite; i. br. - Izlaskom. Isto slijeva. 5-6 puta.

13. Meditativno hodanje u kombinaciji s disanjem: za 2 koraka - udisanje, 2-3 stupnja - izdisanje (u sljedećim razredima, izdisanje treba produžiti 3-4 koraka). 35-40 s.

14. I. str. Stojeći, ruke na stranama. Na proizvoljnu šetnju do računa 1 oštro istodobno s križnim pokretima gusto da dohvate desnu ruku lijevu ramenu, a lijevo - desno - oštar dah; 2 - i. br. - nenamjerno izdisanje.

15. I. str. Stojeći, držeći se na stražnjem dijelu stolice. Prisest - izdah; i. br. - Udisanje. 4-5 puta.

16. I. str. - stopala na širinu ramena, ruke na struku. Disanje s produljenim izdisajem i izgovorom vokala na izdisaj. 8-9 puta.

17. I. str. - stajao ispred stolice, razmaknuvši noge, ruke na struku. Nagnite prema naprijed, rukama povucite stolicu, - udahnite; i. br. - Izlaskom. 6-8 puta.

18. I. str. Leži na leđima. Desnu ruku prema gore - udahnite, opustite mišiće ruke i "ispustite" - izdahnite. Isti lijevu ruku 6-8 puta.

19. I. str. - isto. Desna noga - izdaje; i. br. - Udisanje. Isto s lijevom nogom. 5-6 puta.

20. I. str. - ležeći na leđima, noge savijene na zglobovima koljena i kuka. Diafragmatsko disanje s proizvoljnim smanjenjem njegove frekvencije u kombinaciji s blagim savijanje-produžetak nogu u zglobovima. 30-40 s.

21. I. str. - sjedio, rukama na koljenima. Nagnite prema naprijed, klizeći ruke niz noge, - udahnite; i. br. - Izlaskom. 6-7 puta.

22. I. str. - ležeći na leđima, noge savijene i uzgajanih u zglobovima koljena i kuka. Diafragmatsko disanje s proizvoljnim smanjenjem njegove frekvencije i dubine. 30-40 s.

23. Udahni miris i brzo izdisanje s povlačenjem trbuha 10 sekundi.

24. Meditativno duboko disanje 40 sekundi.

25. I. str. - isto. Brzo prisiljeni dah uslijedilo je polagano izdisanje.

26. I. str. - isto. Savijati i odvojiti noge u zglobovima zglobova. U isto vrijeme, stisnite i raskrinkajte prste. Udahnite - u fazi napetosti, izdaha - u fazi opuštanja. 12-16 puta.

27. I. str. - sjedi, ruke na struku. Mirno meditativno disanje s proizvoljnim smanjenjem njegove frekvencije i dubine od 30-40 sekundi. Vježba se može izvesti izdahom u vodi kroz cijev. 5-6 puta.

28. "Odmaraća mačka". Instruktor izgovori riječi: „Zamislite mačka koji je upravo igrala, skakanje, jurnjava loptu, pa sam ga uklonio u ormaru i otišao na odmor, ispružio u punoj dužini. U njemu nema jedne napete stanice. " Pacijenti opisuju takvu mačku. Instruktor kaže sljedeće riječi: „A sada, kada sjesti ili leći udobno, još ugodnijim, tako ugodno da je nemoguće zamisliti ugodniji položaj, usredotočiti svoju pažnju na svoje disanje. Vaš dah je lagan, slobodan, prsa su jedva vidljiva. Sada morate izgovoriti zdravstvenu formulu: "Svakodnevno postajem zdravije." Pacijenti ponavljaju riječi "zdravlje" za učitelja.

LFK kod upale pluća: sportovi usmjereni na oporavak

Korištenje fizikalne terapije kao dio terapije upale pluća nije ništa manje važno od upotrebe lijekova i pod nadzorom liječnika. Rezultat korištenja LFK tehnika za upalu pluća je ubrzanje oporavka i skraćivanje razdoblja potpunog oporavka. Stoga je program vježbanja koji propisuje liječnik koji je pohađao obvezan.

Bit terapije vježbanja u liječenju upale pluća

Svrha terapije vježbanja za upalnu plućnu bolest kao nužnost određena je simptomatskim indeksima i fiziološkim nijansama bolesti. Pneumonija je upalna bolest dišnog sustava, čija je glavna lokalizacija alveolarni dio pluća.

Zbog nastalog upalnog fokusa, razmjena kisika s venskom krvom je poremećena, što dovodi do neadekvatnog rada dišnog sustava. Kao rezultat poremećenog metabolizma kisika, arterijska se krv također miješa iz zdravih dijelova plućnog sustava na venski sustav, što zauzvrat otežava stanje hipoksije tijela.

Važno! LFK za bronhitis i akutnu upalu pluća je jedna od osnova oporavka. Terapeutski tjelesni trening omogućuje vam ubrzanje vremena potpunog oporavka i na neki način povećava učinkovitost liječenja.

Kao rezultat svih tih procesa, osoba se nesvjesno mijenja u česte plitko disanje i smanjuje snagu reflasa kašlja, što može dovesti do takvih kršenja:

  • zagušenja eksudata u plućima;
  • začepljenje pojedinih dijelova bronha;
  • formiranje dodatnih žarišta upale;
  • ateleziona odvojenih područja (adhezija plućnih mjehurića s kontrakcijom unutarnjeg volumena).

Sve to dovodi do veće širenja upalnog procesa i pogoršanja respiratornog zatajivanja. LFK uvelike smanjuje rizik takvog razvoja upale pluća. Kompleks vježbi za upalu pluća odabire se pojedinačno od strane stručnjaka, ovisno o indikacijama prisutnog bolesnika.

Usmjerenost vježbi u vježbanje

Vježbanje nakon upale pluća ima neke osobitosti izvedbe i, uz odgovarajuće propisivanje vježbi, pridonosi oporavku bolesnika.

Rezultat primjene ove orijentacije fizioterapije je takav pozitivan učinak na stanje dišnog sustava:

  • obnavljanje punog ritma disanja;
  • normalizaciju refleksnog kašlja i pružanje prirodnog čišćenja pluća;
  • povećati plućnu ventilaciju, što povećava protok kisika;
  • poboljšanje izleta (amplituda gibanja) dijafragme;
  • povećanje unutarnjeg volumena pluća.

Uz temeljni tijek terapije vježbanja (na slici) često se propisuju opće i vibracijske masaže prsa, što u kombinaciji daje visok rezultat za nastavak potpunog disanja i osiguravanje tijela kisikom. Kao rezultat toga, prevencija komplikacija nakon pneumonije i smanjenje vremena liječenja.

Video u ovom članku (prezentacija) pomoći će čitatelju da razumije i shvati potrebu za vježbanjem terapije u upalu pluća.

Opće nijanse medicinskog kompleksa

Općenito, terapija vježbanja u upalnim procesima u respiratornom sustavu pacijenta određena je prema načelima postupnog povećanja opterećenja. To je zbog faktora koji preopterećenje dišnog sustava može pogoršati patološke upalne procese.

Glavne nijanse početne faze terapije vježbanjem opisane su u nastavku:

  1. Gimnastika dišnog sustava je najbolja početna vježba u liječenju upale pluća. Istodobno, potrebno je uzeti u obzir potrebu za vremenskim ograničenjima u početnoj fazi terapije.
  2. Uz glavno jelo, stručnjak koji nadgleda pacijenta daje upute za obavljanje vježbi tijekom dana, ograničavajući svaki pristup 2-3 minute na sat.
  3. Počnite uzimati tečaj treba odmah nakon pada glavnih simptoma bolesti - visoku tjelesnu temperaturu, opću opijenost tijela i tahikardiju.
  4. Vježba u sobi za funkcionalnu terapiju provodi se uz dodatnu pomoć instruktora koji tijekom inspiracijskog razdoblja pacijenta izvodi manipulacije vibracijskom masažom pod pritiskom na sternum.
  5. Pogoršanje općeg stanja pacijenta s porastom tjelesne temperature ukazuje na potrebu privremene suspenzije liječenja.
  6. Jednostrano ograničenje izlaza dijafragme zahtijeva obavljanje vježbi u ležećem položaju na strani upaljenog pluća. To će smanjiti aktivnost sa strane upale i maksimizirati rad zdravog pluća.

Rezultat usklađenosti sa svim nijansama je maksimiziranje performansi sustava koji tijelo daje kisikom.

Dodatno jačanje amplitude krvi strijele omogućuje širenje područja pluća s atelektasi, a kombiniranje respiratornog opterećenja tehnikama masaže pridonosi pročišćavanju malih bronha iz eksudata. Poboljšana cirkulacija krvi i limfna drenaža dovode do ubrzanja procesa imunološkog uništavanja infekcije i smanjenja sputuma u plućnom prostoru.

Približan startni kompleks

Da bismo razumjeli načelo djelovanja kompleksa terapeutske tjelesne kondicije na pacijentovo tijelo s upalom pluća, moguće je dati primjer osnovnih vježbi ulazne razine koja se razmatra u tablici.

Metode vježbanja za upalu pluća

Terapijska vježba ima veliku terapeutsku važnost u borbi protiv upale pluća. Danas, liječnici preporučuju da ne prodaju terapiju za vježbanje u zaborav. Poseban skup vježbi omogućuje skratiti vrijeme za oporavak i brzo se rehabilitirati. Kao što pokazuje praksa, terapija vježbanjem za upalu pluća je integralna mjera liječenja. Liječnici su dužni preporučiti razvijenu metodu terapije vježbanjem svojim pacijentima.

Cilj terapije vježbanjem

Ako uzmemo u obzir standardnu ​​verziju terapije vježbanja za upalu pluća, skup vježbi bi trebao biti usmjeren na isključivanje kliničkih komplikacija. Vježbe su potrebne:

  • poboljšati funkcije dišnog sustava;
  • spriječiti razvoj plućne insuficijencije;
  • povećati mikrocirkulaciju krvi u plućnim tkivima;
  • pomoći vratiti površinu pluća.

Terapijska vježba, koju provodi pacijent, trebala bi pomoći da brzo ukloni upalu upale tijekom liječenja. Kada pneumonija razvija usku tkivo pluća. Kao rezultat toga, proces mikrocirkulacije venske krvne mase je poremećen. Razvija respiratorno zatajenje uslijed smanjene razmjene zraka u alveolama organa.

Bolest pridonosi razvoju slabog prsnog izleta i ustajanja fenomena. Funkcije pogođenog plućnog tkiva su ograničene, lokalna cirkulacija krvi i opskrba krvlju pluća su poremećena. Kada bolest također pogoršava funkcije odvodnje pluća. Razvijen od stručnjaka kompleksa LFK s upalom pluća pruža potrebne respiratorne volumena. vježbe:

  • stabilizirati poremećenu ventilaciju plućnog tkiva;
  • poboljšati funkcije dijafragme;
  • poboljšati drenažu tijela.

Početno opterećenje

Vježba je neophodna kada se opterećenje postepeno povećava. Glavna stvar u kompleksu je respiratorna gimnastika. Omogućuje iscrpljivanje sputuma tijekom kašlja, poboljšava ton plućnog tkiva, smanjuje tjelesnu temperaturu. Trajanje vježbe disanja ne smije biti duže od 10 minuta. Moramo početi od pet minuta.

Gimnastika dišnog sustava uključuje:

  • izduženi dah;
  • pritisak na prsa;
  • lagana vibrirajuća masaža.

Posebno je pokazao LFK kod akutne upale pluća kada smrdi tugujuće tusse. Gimnastika pomaže smanjiti tahikardiju i opijenost, poboljšava protok krvi u pluća.

U početku, bolje je vježbati LFK s upalom pluća u lažnom položaju. Ako se osjećate bol, onda se gimnastika, leži na jednoj strani. U zahvaćenom području potrebno je ograničiti motoričku aktivnost što je više moguće. Kompleks pomaže poboljšati opskrbu krvlju i limfnu drenažu, koja potiče širenje plućnog tkiva. Kao rezultat toga, lokalni protok krvi raste.

Početne vježbe dišnog sustava:

  • leći i rastegnuti ruke. Udahni prosječnim mirnim tempom;
  • Podignite ruke na vrhu i lako dođite do stražnjeg dijela kreveta;
  • savijati i odmotati nogu, dok ostane u ležećem položaju;
  • Ruke su spuštene duž prtljažnika, a zatim ih razrjeđivale na stranu, uzimajući dah. Kod izdaha, vratite ruke na svoj izvorni položaj;
  • ležeći, stavite ruke na bokove. Naizmjence savijte lijeve i desne noge. Peta se ne može odvojiti od kreveta, ona mora kliziti tijekom savijanja. Izvođenje sporije 3-4 puta;
  • Četiri ruke i podignite ih preko glave. Skrenite dlanove od sebe i uzmite polagani dah. Udišući zrak, trebali biste se vratiti na polaznu poziciju;
  • naizmjenično, trebali biste uzeti nogu na stranu. Dah je smiren. Ponovite do 40 puta nogu;
  • ruke na ramenima. Kod inhalacije, razrijeđena ramena, nakon izdisaja, vraćaju se na početni položaj;
  • naizmjenično podići i pustiti nogom. Obaviti vježbu s dobrovoljnim disanjem sporim tempom.

Potrebno je vježbati vježbe na terapiji vježbanja pneumonije u mirnom okruženju. Pneumonija karakterizira bronhijalna astma, a svakodnevno vježbanje gimnastičkog kompleksa pomaže u povratu pleura i krvnih žila. Postupno se opterećenje treba povećati i prenijeti na složenije vježbe.

Dinamičke vježbe

Postupno, tretman kompleks bi trebao uključivati ​​vježbe koje povećavaju opskrbu krvi u tijelu. Potrebno je izvršiti pokrete usmjerene na aktivnost mišića humeralnog pojasa, nogu i debla. Pocetno podupiranje terapije vježbanja za upalu pluća kod djece, trebate biti posebno pažljivi. Dječji organizam je manje stabilan i podložan je ozbiljnim komplikacijama tijekom upalnog procesa. Povećanje trajanja vježbi treba biti minimalno.

Odrasli se savjetuje da izvode kompleks pomoću teglenica, klupe, gimnastičkih zidova. Fizioterapija bi nužno trebala uključivati ​​dozirano hodanje.

Ako se utječe samo na lijevu pluća, obavlja se kompleks terapije vježbanjem u pneumoniji lijevog gornjeg režnja - vježbe su usmjerene na uklanjanje fokusa upale i poboljšanje disanja. Kompleks uključuje takve pokrete:

  • ležite na zdravoj strani i protežu ruke po tijelu. Kod udisanja, podignite ruku, a izdahom instruktor pritisne prsni koš. Postupno, tempo pokreta trebao bi se povećati;
  • leže u zdravoj strani bočno na posebnom valjku. Udahnite i podignite kukove nogu u trbuh. Instruktor stisne prsa.

Svaka vježba treba ponoviti oko pet puta. Izvođenje ove gimnastike treba biti 8 puta. Potrebno je izvršiti kompleks najmanje 4 dana.

Drenažne radnje

Najučinkovitija tehnika vježbanja u pneumoniji nužno uključuje posturalnu odvodnju. Pacijent je postavljen u krevet na leđima pod kutom do zdjelice podignutog iznad lubanje. Takav položaj tijela osigurava brzo kretanje sputa iz jednog dijela bronha u drugi. Nemojte odvoditi pluća, ako je rebro ili kralježnica slomljena, postoji traumatska ozljeda mozga.

U kompleksu s fizioterapijskim vježbama, masaža je obavezna. To uključuje prisluškivanje na prsima, vibrirajuće kretnje ruku. Sve te radnje poboljšavaju pljuvanja i povlačenje sluzi.

Vibracije masažne manipulacije igraju trajnu ulogu u oporavku. Nemojte zaustaviti rad kompleksa nakon oporavka. Gimnastika vam omogućuje da brzo vratite strukturu uparenog organa.

Takve će vježbe olakšati povlačenje žilavosti:

  • na inspiraciju da izvrši vibrirajuće pokrete rukama na prsni koš;
  • na izdisanje oštro stisnuti donji dio strijca.

Vježba sprječava akumulaciju tekućine u pleuralnoj zoni i izbjegava zatajenje dišnog sustava. Da biste vratili disanje, nakon udisanja, držite dah na minutu, a zatim polako izlazite.

Fizioterapija u oporavku

Ne možete napustiti LPC nakon upale pluća u odraslih, tako da ne izazivate opasnu relapsu. Rehabilitacija je važan proces, čije se pravila ne smiju zanemariti. Važno je stalno provoditi pronaciju ruku. Vježba se ponavlja oko 8 puta sporim tempom.

Učinkovita terapija vježbanjem nakon upale pluća pomaže da se oporavi brže i ojačava tijelo. Kompleks uključuje takve radnje:

  1. Ustajte i širite noge do širine ramena, stavite ruke na struk. Izvršite naizmjenično nagibe u jednom smjeru i drugom. Polako podignite ruke iznad glave i pustite ih da ih izdahnu.
  2. Druga vježba može se izvesti na stolcu. Da biste to učinili, potrebno je sjesti, opustiti ruke, podići ih i stisnuti četke u šake. Istodobno, trebate komprimirati prste. Disanje bi trebalo usporiti. Nakon stanke, morate se vratiti na polaznu poziciju.
  3. Izvršite stojeće. Ruke da vješaju po tijelu, nakon čega ćemo napraviti padine. Potrebno je pokušati doći do prstiju desnog dna lijeve noge. Potrebno je disati slobodno i mirno.

U respiratornoj gimnastici možete izmijeniti ritam, podići ruke na strane uz izdisanje i inspiraciju. Korisno je izvesti kompleks LPC za upalu pluća, pri čemu tablica pokazuje mnoštvo vježbi i vremena.

Na putu oporavka, potrebno je provesti obuku za regeneraciju plućnih struktura. Redovita gimnastika na gimnastičkoj ljestvici će poboljšati funkciju disanja. Možete izvesti takvu vježbu:

  1. Stajati stubama prema stubištu.
  2. Drži se ljestve s rukom.
  3. Napravite tijelo naginjati i podignite slobodnu ruku.

Takvo se punjenje treba obaviti u ranim jutarnjim satima. Pomaže u poboljšanju ventilacije pluća i uklanja bronhijalni opstruktivni sindrom. Vježba se obavlja na prazan želudac.

Trebali biste znati kako odabrati opciju terapije vježbanjem nakon upale pluća, - kompleks vježbi treba uključiti sporo trčanje, hodanje, vožnju biciklom. Takva obuka pruža jačanje dišnog sustava i krvnih žila.

Što se tiče izvedbe terapije vježbanjem nakon pneumonije kod djece, opterećenje malog organizma treba biti umjereno i štedljivo. Prije početka teretane potrebno je konzultirati pedijatra. Pravilno vratiti imunitet djeteta nakon upale pluća. Odlična opcija bit će aktivni šetnje i igre na igralištu, kupanje u bazenu ili odmor u moru.