Folk lijekovi za upalu pluća u odraslih

Početna »Pneumonija» Pneumonija liječenje narodnih lijekova u odraslih osoba

Liječenje upale pluća u odrasloj dobi

Bolesti dišnog sustava imaju visok rizik za ljude. Jedna takva uobičajena patologija je upala pluća koja uzrokuje upalu plućnog tkiva i nepovratne promjene u njemu. Da bi se izbjeglo gladovanje kisika tkiva, bolest mora nužno početi na vrijeme liječiti.

Kako liječiti upalu pluća kod kuće kod odraslih osoba

Pneumonija je češće virusna u prirodi, ali čak iu drugim slučajevima, pridružuju se i bakterijske infekcije, tako da odrasle osobe trebaju uzimati antibiotsku terapiju, imenujući 1-2 lijekove odjednom. Standardi liječenja uzimaju u obzir nekoliko čimbenika:

  • tip pneumonije;
  • količina oštećenja plućnog tkiva;
  • stanje zdravlja i dob pacijenta;
  • popratne bolesti srca, bubrega ili pluća.

antibiotici

Odrasli propisati antibiotike za upalu pluća u pogledu njihove dobi, čak i kod niske učinkovitosti lijeka nije se mijenjao za 3 dana ili dok dešifriranje analize sputuma bolesnika. Za liječenje upale pluća koristite moderne popularne lijekove pod imenom:

  1. Ceftriakson. Kao oblik oslobađanja, za pripravu injekcija koriste se bijeli prašci. Tijek liječenja upale pluća određuje liječnik ovisno o stupnju ozbiljnosti. Za odraslu osobu, doza je 1-2 g dnevno. Otopina za injekcije pripravljena je od 500 mg lijeka i 2 ml 1% -tne otopine lidokaina, a za kapaljke se koristi 5 ml sterilne vode. Cijena je od 25 rubalja, a prodaje se po receptu.
  2. Sefpotek. Antibiotik, također je omogućio dijete s 12 godina. Djelotvoran u liječenju upale pluća i drugih infekcija dišnih puteva. Odrasli trebaju uzeti 200 mg - 1 tabletu, u trajanju od 12 sati. Završetak tijeka liječenja potreban je za 2 tjedna. Cijena od 120 ruba.
  3. Sumamed. Osim tableta, dostupan je kao prašak ili liofilizat. To je indicirano za infektivne i upalne bolesti, uključujući respiratorni trakt. Od upale pluća, potrebno je uzimati 500 mg terapeutskog programa dnevno, jednako 3 dana. Cijena od 520 r.

Ljudi znači

Folklorni tretman upale pluća u odraslih je učinkovit u kombinaciji s uzimanjem lijekova ako se terapija vrši kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće recepte:

  1. Odrezivanje grožđica. Isperite s 0,5 tbsp. Tamne grožđice, prođite kroz meso za mljevenje. Zaljevu čašu kipuće vode, potopite ispod poklopca oko 10 minuta. Za liječenje upale pluća s takvim izbacivanjem, trebate piti 1,5 žlica. svakodnevno.
  2. "Mlijeko" mlijeko. Pripremite 3 osušene bijele smokve. Zagrijte mlijeko, ulijte plod, kuhajte preko male vatre oko pola sata. Za liječenje upale pluća, popijete 2 čaše dnevno sve dok se simptomi ne poboljšavaju.
  3. Nastoje na maticama. Uzmite 500 ml suhog crnog vina. Napunite ih s 50 g od ljuštene matice. Stavite lijek na laganu vrućinu oko četvrt sata. Jedite 1 žlica za svaki. prije svakog obroka.

Za početak, preporuča se da često mijenjate svoj položaj u krevetu i nemojte ležati na svojoj strani, što boli. Nakon 3-4 dana, kada je akutno razdoblje bolesti već izašlo, možete početi s dišnim gimnastikom, za koju ležiš na leđima i stavite ruke na trbuh. Morate izdahnuti nakon dubokog daha, ali to polako, naprezanje vaše trbušne mišiće. Pristupi trebaju biti najmanje 5 dnevno, od kojih svaki sadrži 15 ponavljanja. Preporuča se korištenje LFK i za sprečavanje upale pluća.

Značajke liječenja upale pluća

Liječenje upale pluća u odrasloj dobi ovisi o mnogim čimbenicima, od kojih je prva vrsta ove bolesti. Terapija za starije osobe obvezna je u bolnici, u protivnom odluku donosi liječnik. Algoritam liječenja sastoji se od nekoliko faza. Prva upala pluća je dijagnosticirana, a zatim se fokus antibiotika uklanja. Zatim se propisuju dodatni lijekovi za preostale znakove bolesti.

segmentan

Kod odraslih osoba ovaj obrazac javlja se češće od drugih i dijeli se na desnu i lijevu stranu. Posebna vrsta je bilateralna, kada su lezije prisutne u oba pluća. Liječenje upale pluća u odrasloj osobi vrši se trajno uz uporabu antibiotika, fizioterapije, inhalacija i uklanjanje alergijskih reakcija. S jednostranim ili bilateralnim oblikom, morate osigurati ispravnu poziciju pacijenta - polu-sjedenje radi poboljšanja performansi pluća.

virusni

Virusi, bakterije ili gljivice i paraziti dovode do viralnog oblika. Prva dva dana liječenja upale pluća odrasle imenovan uzeti antivirusne lijekove poput Tamiflua ili Ingavirin s prirodom gripe i aciklovir u pobuda, uzrokuje vodene kozice. Pored tih lijekova, pacijentu je propisano antipiretik, analgetik i sredstva za suzbijanje kašlja koji pomažu sputviti. Antibiotici se propisuju samo uz dodatak bakterijske infekcije.

bronhopneumonija

Ova vrsta upale pluća također se naziva fokalna. Razvija se na pozadini bronhitisa, stoga je zbog posljedica - pleuropneumonija, apscesa, pa čak i gangrena - osobito opasno, stoga metode liječenja odabiru samo liječnik. Antibiotici postaju obvezni u terapiji, a odabrani su prema stupnju utjecaja na crijevnu mikroflora. Često se koriste ekvivalenti. Osim toga, odrasli se tretiraju lijekovima koji razrjeđuju, izlučuju sluz i vraćaju imunološki sustav.

SARS

Najozbiljnija je atipična forma jer je uzrokovana atipičnim patogenima i često postoji takva upala pluća u odrasloj osobi bez temperature. Podmukla bolest također je posljedica činjenice da ima latentno razdoblje kad su simptomi praktički odsutni. Antibiotici često ne mogu nositi s manifestacijama ovog tipa upale pluća, tako da je odrasla osoba propisuje imunoglobuline i specifične postupke za tekućine za ekstrakciju u plućima. Liječenje se nadopunjuje kompleksom vitamina i antipiretikom.

korijen

Drugi kompleksni oblik upale pluća je radikalan. Teško je dijagnosticirati, jer simptomi su slični tuberkulozi i središnjem raku pluća. Lijekovi za liječenje propisuju se odmah nakon dijagnoze i nekoliko lijekova istodobno, tako da se stanje smiruje za 2-3 dana, a bolesniku se može propisati zagrijavanje i terapija vježbanjem.

Liječenje upale pluća u bolnici

Indikacije za hospitalizaciju su pogoršanje stanja pacijenta ili nemogućnost primjene potrebnih lijekova kod kuće. S pravodobnim liječenjem, olakšanje dolazi u 2-4 dana, ali moguće komplikacije povećavaju trajanje boravka u bolnici do 10 dana, a često i do 4 tjedna. Pacijentu se daju injekcije ili kaplje s antibioticima, zatim se fiziološka otopina ubrizgava na isti način kako bi se detoksificirao tijelo. U kombinaciji s tim lijekovima, odrasli su propisani sredstvo za izbacivanje i antipiretik.

Koliko se liječi pneumonija?

Liječenje zajednice stečene pneumonije u odraslih se obavlja kod kuće i traje 7 do 10 dana. Dodaje razdoblje za obnovu tijela, koje može trajati od 1 do nekoliko mjeseci. Isti iznos se može koristiti za borbu protiv kronične pneumonije. Trajanje liječenja ovisi o pravodobnosti terapije. Osim toga, važnost je i učinkovitosti odabranih lijekova. Bolnička terapija ima prosječno trajanje od 9-10 dana s teškim oblikom. Stajna upala pluća može se izliječiti za 20-25 dana.

Video o respiratorne gimnastike s upalom pluća

Kako liječiti upalu pluća u odraslih osoba

Upala pluća (upala pluća) kod odraslih, djece i starijih osoba zahtijeva pravodobno odgovarajuće liječenje, jer inače može dovesti do razvoja teških komplikacija. Pravilno liječenje ove bolesti može propisati samo liječnik, nakon pregleda pacijenta i provođenja potrebnih studija.

Liječenje upale pluća s antibioticima

Liječenje antibioticima propisano je uzimajući u obzir provedene mikroskopske studije. U slučaju da bilo mikroskopija zasijavanje nisu ispunjeni, pacijent je odabrana antibiotike, s naglaskom na njegovu dob, epidemioloških čimbenika i ozbiljnosti bolesti.

U odraslih osoba ta se bolest liječi u skladu s konceptom takozvane "korakne terapije", što podrazumijeva dvostupanjsku primjenu antibiotika. Istodobno, što je prije moguće, postoji prijelaz uvođenja lijeka od parenteralnog do ne parenteralnog puta (obično usmeno, tj. Kroz usta).

Ako pacijent ima upalu pluća, liječnik će, prije davanja liječenja, odrediti ozbiljnost svog stanja. U pravilu, svi ljudi koji imaju simptome upale pluća podijeljeni su u nekoliko skupina.

  1. Prva skupina uključuje pacijente mlađe od 60 godina koji nemaju teške popratne patologije, a bolest nastavlja bez komplikacija. Njihovo liječenje odvija se kod kuće pod nadzorom lokalnog liječnika. Od antibiotika, oni su obično propisani lijekovi iz skupine penicilina ili makrolida.
  2. Druga skupina pacijenata starijih od 60 godina, koji imaju nezdravih stanja (hipertenzija, dijabetes melitus, kronični alkoholizam, bubrega ili srčanog zatajenja, i drugi.). Priuštite pneumonija u tih bolesnika primila antibiotik koji pripada skupini zaštićenih aminopenicilin, kao i treće generacije cefalosporina. Najbolje je liječiti ne kod kuće, već u bolnici, kako bi se izbjegao razvoj komplikacija.
  3. Treća skupina uključuje ljude bilo koje dobi u kojima je bolest teška i postoji veliki rizik od komplikacija. Da bi se procijenio ozbiljnost stanja pacijenta, liječnik skreće pozornost na sljedeće simptome: kratkoća daha, cijanozu, zbunjenost, tahikardiju, hipotenziju i temperaturu iznad 39 stupnjeva.

Bez obzira je li uključena izvanbolnička ili nosokomična upala pluća, pacijent treba biti hospitaliziran ili prebačen u odjel za pulmologiju. Za terapiju se rabe lijekovi koji pripadaju grupi fluorokinolona (ofloxacin, ciprofloksacin). Potrebno je utvrditi patogen koji je izazvao upalu pluća.

Patogenetski i simptomatski tretman

Simptomatska terapija upale pluća u odraslih ima za cilj ublažavanje i uklanjanje glavnih simptoma. Tako, ne-steroidnih protu-upalnih lijekova (nimesil, aspirin, indometacin, Nurofen) koriste se kao temperatura poraste iznad 38,5 stupnjeva. Rabljeni vazospazma ispljuvak iskašljavanje i olakšavanja lijekove (sljez, slatki, ambroksol, Mucosolvan, Solvin, Fluimucil, flyuditek, haliksol, ACC, Mukaltin i bromheksin).

U svrhu detoksikacije pacijenta koji intravenozna terapija tekućine može se dodijeliti ako je potrebno, na primjer, gemodeza. Također, pacijent može biti dodijeljene antihistaminici sredstvo simulacijom lokalne i opće imunitet, askorbinske kiseline i vitamine iz grupe B. U teškim slučajevima primjenjuju se srčani glikozidi, analeptike i drugi.

Fizioterapija koja se provodi u odraslih bolesnika, može smanjiti upalu i vratiti funkciju pluća ventilacijski. Ovaj tretman pomaže ubrzati resorpcije upalnog infiltrata, smanjenje bronhialnom opstrukcijom, aktivaciju alveolarnog-kapilarni transport i povećavaju nivo nespecifična otpornost organizma.

Terapeutska gimnastika

S upalom pluća, trebate biti tretirani ne samo lijekovima, već i uz pomoć vježbi fizioterapije. Jednostavne vježbe su dobra prevencija komplikacija. Početak liječenja preporučuje se već od prvih dana bolesti. U početku bi pacijent trebao češće promijeniti položaj u krevetu.

Ne leži na strani koja boli, bolje je promijeniti položaj češće, ležeći na zdravoj strani i na leđima. Za 3-4 dana morate početi s dišnim gimnastikom. Zbog toga pacijent mora leći, staviti ruke na trbuh i duboko udahnuti. Izdahnuti treba biti spor, dok vuče mišiće trbuha. Ponovite ovu vježbu trebate biti 15 puta 5 puta dnevno. Primjerice, vježbe disanja mogu se dopuniti drugim pokretima, na primjer, s nagibima i rotacijom debla.

Njega i prehrana

Ako je pacijent kod kuće, pažljivo ga treba paziti. Ako se znoji, trebate mijenjati posteljinu i posteljinu. Vrijedno je pružiti pacijentu poseban spittoon gdje će ispasti sputum.

Soba u kojoj je smještena treba redovito provjetravati i održavati u njoj mokrim čišćenjem. Osoba treba imati osobnu higijenu i pribor za jelo. Ako ima znakove komplikacija, vrijedno je ponovno vidjeti liječnika.

Hrana mora biti visoka u kalorijama, ali je potrebno izuzeti iz prehrane teško probaviti proizvode (na primjer previše masne). Svakodnevno morate jesti voće i povrće. Pivo bogato pomoći će povećati izlučivanje sluzi i spriječiti razvoj dehidracije na pozadini visokih temperatura. Pacijent bi trebao piti oko tri litre dnevno, alkalna mineralna voda, voćni sokovi i razni voćni napici.

Folk metode

Oni koji se liječe kod kuće često koriste različite folklorne lijekove, unaprijed savjetovali sa svojim liječnikom. Možete upotrijebiti, na primjer, izvarak grožđica. Za pripremu, pola čaše tamnih grožđica prolaze kroz mljevenje mesa, izli čašu kipuće vode i prešaju na vatru 10 minuta. Zatim se dekocija filtrira, iscijedi i piju tri puta dnevno sve do oporavka.

Također, liječenje s narodnim lijekovima često uključuje uporabu odrezaka smokava. Da biste to napravili, morate uliti nekoliko suhih smokava uz čašu hladnog mlijeka i kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Primljeno piće treba uzeti staklo nekoliko puta dnevno. Folk lijekovi za loše sputanje su lješnjaci, koje pacijent može jesti u velikim količinama.

Trajanje liječenja

Mnogi pacijenti zainteresirani su za pitanje koliko dugo traje liječenje. U svakom slučaju, trajanje terapije određuje liječnik pojedinačno. Ako nema komplikacija, uzimanje antibiotika nastavlja se još tri dana nakon normalizacije temperature.

Upala pluća: glavne mjere liječenja kod kuće

Upala pluća ili upale pluća je ozbiljna i opasna bolest. Ima infektivnu prirodu, s nepravilnim liječenjem ili odsutnošću može dovesti do ozbiljnih komplikacija do smrtonosnog ishoda i, naravno, zahtijeva konzultacije s liječnikom tijekom liječenja.

Pneumonija kod djece i osoba starijih od 65 godina zahtijeva obveznu hospitalizaciju. Ako ste odbili otići u bolnicu i planirate se liječiti kod kuće, trebate znati neka pravila koja će vam pomoći da se uspješno nosite s tom bolesti.

Liječenje kod kuće upale pluća u odraslih traje približno 10-14 dana, teški oblik će zahtijevati najmanje 21 dan liječenja. Slična situacija s liječenjem u djece. Savjetovanje s liječnikom potrebno je, s obzirom na činjenicu da je upala pluća zahtijeva kompleksan tretman, prije svega antibiotike, odabrati pravu koje, s obzirom na vaše stanje, dob, individualnu osjetljivost na lijekove, patogen koji je izazvao upala, može biti samo stručnjak.

Kako liječiti upalu pluća u kući s narodnim lijekovima

Folk lijekovi su vrlo učinkoviti kao dodatni tretman za upalu pluća u kući, a mi ćemo prebivati ​​na njima u više detalja.

  1. Ostaviti ležaj, redovito zračenje prostorije.
  2. Uklanjanje respiratornog trakta iz sputuma. Ovo je vrlo važan aspekt, pridonoseći brzom oporavku.

Glavni lijek koji se može koristiti kod kuće je inhalacija s upalom pluća. U tom slučaju možete upotrijebiti posebni inhalator koji se kupuje u ljekarni ili upotrijebiti lonac za umatanje ili kotlić tako da na njemu napravi lijevak za papir.

Vrlo učinkovita udisanje s izlučivanjem lišća eukaliptusa, kadulje, metvice, kamilice, kalendula, eteričnih ulja. Možete ih zamijeniti s fiziološkim i alkalnim inhalacijama (soli i soda u jednakim omjerima).

važna

Međutim, inhalacija se treba koristiti s oprezom: ne preporučuje se za visoke temperature i prisutnost kardiovaskularnih bolesti.

Za izbacivanje koristite sok od crnog rotkvica s medom, sok od luka sa šećerom.

Dobro dokazani lijek protiv kašlja je kuhano mlijeko s maslacem i medom.

  • Kako bi se ublažili simptomi opijenosti (koji često prate pneumonije), dobro su prilagođeni čaj od dogrose, bujon majke-i-maćeha (2 žlice listova na čaši vode).
  • Gorciniks s upalom pluća i limenke - njihova uporaba potiče zagrijavanje tkiva, resorpciju upalnih procesa, jačanje zaštitnih mehanizama imunološkog sustava. Međutim, imajte na umu da je njihova uporaba kontraindicirana na visokoj temperaturi i unutar 24 sata nakon normalizacije, bolesti kože, onkologije, trudnoće.
  • Vježbe za disanje - potrebno je da ostatak kreveta spriječi smanjenje funkcije pluća. Morate biti angažirani od trenutka smanjenja temperature i moguće je to učiniti izravno u krevetu. Najlakši i najučinkovitiji način je koristiti igračku na napuhavanje.

    Dobar dodatak je i masaža (područje nosa, torakalna regija). Masaža s upalom pluća ne zahtijeva posebnu obuku, i to je sasvim u stanju učiniti bilo koji od članova obitelji bolesnika, treba obaviti milovati, trljanje grudi (samo prednji dio dna prema gore, a zatim s leđa za 10-15 minuta dnevno, počevši s 4-5 dana nakon početka liječenja (tj. kada je akutno razdoblje upale već prošlo).

  • Vrlo važna komponenta uspješnog liječenja je pridržavanje ispravne prehrane kod upale pluća, ravnoteže vode.
    • Obvezno stanje je uporaba velike količine tekućine (najmanje 2 litre dnevno). To pomaže ukloniti toksične tvari iz tijela.
    • Hoće li biti korisni decoctions ljekovitog bilja (majka-i-maćeha, kamilice, origana, crna bazga, trputac lišća, borovih pupova) i koristiti ih kao čaj.
    • Hrana mora biti lagana, dijeta. To je zbog činjenice da organizam troši puno energije tijekom razdoblja bolesti kako bi se borila protiv patogena, a probavljanje visoke kalorijske hrane je dodatni trošak energije.

    Kako liječiti upalu pluća u početnoj fazi? Početnu fazu bolesti često prati smanjenje apetita. Ovo je normalno, nemoj pretjerano "napuniti" pacijenta, natjerati ga da jede. U takvim vremenima, to je najbolje ograničiti voće, svježe sokove, compotes, u početnim fazama oporavka može biti dodan u prehrani pileće juhe, lagane juhe, mliječne proizvode, kuhano meso ili ribu, povrće. Jedite češće, ali malo po malo.

    važna

    Bolje je da se isključi iz prehrane do ljekovitim proizvodima kao što su sol, šećer, masno meso i mliječne proizvode, izbjegavajte prženu hranu, pekarske i konditorske proizvode, pikantnim umacima.

    Također biste trebali voditi brigu o crijevnoj mikroflori tijekom liječenja antibioticima i koristiti proizvode od kiselog mlijeka - kefir, jogurti.

  • Higijena usne šupljine.

    Preporučeni period bolesti, pored standardne procedure čišćenja zubi, isprati usta i grla otopinom sode bikarbone, decoctions bilja (kadulja, kamilica, neven).

  • Upotreba antipiretika.

    Imajte na umu da virusi u kalupu tijela na visokoj temperaturi (iznad 38 stupnjeva), pa antipiruvetici treba dati samo bolesnicima s lošim groznica tolerancije, u drugim slučajevima bolje je patiti - garancija je brz oporavak. Antipiretike, poput antibiotika, treba uzimati kao što je propisao liječnik.

  • Nemoj ozlijediti.

    Ozbiljna zapreka uspješnom oporavku može biti pogrešno uvjerenje da se s upalom pluća treba pravilno odrezati. To se u svakom slučaju ne može učiniti. Povišena tjelesna temperatura je po sebi veliki test za kardiovaskularni sustav, stoga ne stvarajte dodatne napore za to.

    Također, tijekom bolesti, pneumonija se ne može pušiti, piti alkohol, nositi bolest na nogama, popiti se na kadu, tuširati u prisutnosti temperature.

    Ne za dobrobit liječenja bolesne topline i gužve u sobi, suhom zraku, prašini - sve to doprinosi sušenju flegma i sprečava tijelo da se bori protiv infekcije.

    Stoga, kako bi se nositi sa upalom pluća kod kuće, trebate vremena da se konzultirati sa svojim liječnikom, uzeti svoje propisane antibiotike, osigurati pacijenta mirovanje, pravilnu njegu, prehranu i prekomjernu konzumaciju alkohola, pažljivo pratiti njegovo stanje, kako bi se spriječilo pojavu komplikacija.

    Kako da biste dobili osloboditi od upala pluća folk lijekova

    odgovori:

    Kajakas

    Pneumonija se odnosi na upalu pluća. Ova bolest je jedna od najozbiljnijih zaraznih bolesti. Pneumonija uzima alarmantnu ljestvicu, ako su oba pluća pogođena, ovaj se uvjet u zajedničkom govoru naziva bilateralna upala pluća.
    Sjeme sezama vrijedan je narodni lijek za liječenje upale pluća. Infuzija sjemena može se provesti namakanjem 15 grama sjemena u 250 ml vode. Ova infuzija kao narodni lijek za liječenje upale pluća uzeti, miješanje sa žlicom lanenog ulja, prstohvat soli i dessertspoon meda. Ovaj narodni lijek pomoći će uklanjanju katarhalnih upala i iskašljaja od bronhiola.
    Češnjak je prekrasan narodni lijek za liječenje i prevenciju upale pluća, ako se daje u dovoljnim količinama. Češnjak smanjuje temperaturu, kao i puls i brzinu disanja za četrdeset osam sati. Češnjak se također može nanositi izvana, primjenjujući kompresiju na prsima.
    Takav narodni lijek nije samo koristan, nego i ukusan. Sok od mrkve, bilo u kombinaciji s sokom od špinata, ili sok od cikle i krastavaca, također može biti korisno u liječenju upale pluća. Trebalo bi biti 200 ml ili špinat sok sa 100 ml soka od repe i krastavaca pomiješana s 300 ml soka od mrkve pripremiti 500 ml rezultat ili smjese pola litre soka. Takav narodni lijek za upalu pluća odgovara i odrasloj osobi i djetetu.
    Ova metoda mnogim čitateljima pomogla je da se riješi upale pluća i očisti pluća sluzi. Uzmite čašu zobenih zobi (bolje od neopranog), popijte 0,5 litara mlijeka i isparite na laganoj vatri, uz miješanje, na polovicu volumena. Onda se zob su obrisali kroz sito. Na kraju, ispada oko pola čaše tekućine (boja kave s mlijekom). Osjeća se slatko. Ove pola šalice žličice treba piti u vrijeme prije jela. Pripremite takav lijek i uzmite 3 puta dnevno.
    Torta od žitarica može se isprati kroz sito s mlijekom i ova tekućina je pijana (u teškim slučajevima). Ostaci kolača bivaju odbačeni.
    Nakon otprilike tjedan dana, pluća će se početi očistiti od sluzi. To se javlja u obliku snažnog i dugotrajnog kašlja za 20-30 minuta. Oni koji su ozbiljno patili od upale pluća, mogu izbaciti zeleno sputanje u obliku komprimiranih komada. Važno je zapamtiti da ako bolujete od opstipacije, plućna bolest je njihova posljedica. Obavezno uklonite zatvor

    Kanga

    okrugli ples pomaže puno

    FaNtoMa $

    Navečer, skupite cijelo selo oko vatre i pjevajte pjesme! !
    To će vas spasiti